度假回来从一种很松弛的状态一下子进入紧张棘手的状态，很不适应，我不好意思拒绝别人，我要去催款，我内心很善良，总是愿意去帮助别人，结果却总是出乎意料的，烦恼，甚至愤怒，即使已经这样了还是不忍心拒绝别人。可是不知情的“别人”还是死缠烂打的找你，这些那样。
昨天我在和朋友聊天我说出了自己很多缺点。她说我们的生活要自己做主，不要去看别人的脸色行事，不要被别人牵着走，不需要去讨好别人。就拿我们一起登山的群，觉得不错主动参加活动，不喜欢就找个理由不参加，事事有说明，这样别人也会觉得你是个有担当的人。
当我要去面对别人“催款”这件事情，我总是心里很紧张，特别紧张，心跳的特别厉害，反正开不了口，下不了手的感觉。我得好久让自己平静下来。
由于昨天和朋友沟通了一通，理清了思路，做了三幕，请守护神帮忙清理思想上的障碍和顾虑，清理让自己心慌的干扰因素，给自己送能量，我给H总打电话第一个没有接，第二个电话打过去对方接了，并且语气平和，同意说解决，并且约好周五面谈。完美，心情舒畅。
很多事情其实简单，但是焦虑恐惧的情绪把人包裹的非常沉重。导致很多时候躺在情绪里起不来，即使勉强起来也不能把事情处理好。没有人喜欢这样，可是却偏偏总是会常常限于这种情绪中。所谓“屋漏偏逢连夜雨”，“喝水都塞牙缝”。
这些都源于欲望太多，我决定给人生做减法。不再去报新的课程，不再买不需要用的东西，不再有更多的欲望和念头。
