在过去的一年甚至几年的时间里，能够放声痛哭的次数也寥寥无几，并不是心太冷，对何种事情都当做漠不关心，以至于没有可以哭泣的机会。
多数人会是因为没有什么事情值得放声痛哭，在此之前，有许多人重点是在放在“值得”两字上面，成绩不如意或是工作不顺利，这些都不足以成为可以哭泣的理由，无论是翻阅小说巨著，还是观看那些影视桥段，感人至深、足以痛哭流涕的场面都与情感有关，亲情、爱情、友情，唯有想到这些才多少触碰到泪腺。
人们早已学会掩饰自己的情感，就算想到了这些，他们也不见的会哭，也会经过“值得”两字的衡量，才决定是否释放出泪滴。
对现在的我们来说，哭确实是件及为奢侈的事情。在孩童时代，每每心中一有不快，就会放声大哭，现在回想当时的感觉，也不见的有多难过，就是想大哭一场。
身体受伤了，哭；吃不到好吃的，哭；爸爸妈妈更疼爱弟弟多一些，也哭。只有痛哭一场才会让父母或者别人关注到自己，之后就会如愿以偿。
小的时候，我每次大哭就会站到镜子面前，因为我想看看自己流泪的时候是什么样，是否真的像大人们说的哭相难看，慢慢的，看着哭泣中的自己也就没了想哭的感觉。不仅如此，我会在哭的最伤心的时候，面对镜子，尽最大的努力让嘴唇上扬，以此来测试自己是否真能能控制自己的哭泣，从哭泣到大笑，两种心情自由切换。如果能控制住不哭泣，那么就证明真的成长了。
不同于孩童时期，成长之后发现，哭泣也没了它的作用。工作中受到批评，哭，那会被看做少不经事，如何面对今后的大风大浪；与人相处中受到委屈，哭，那会被看做懦弱无能，怎么将情谊托付；遭遇失败，也哭，那会被看做太过脆弱，没了该有的坚强。
这时的哭泣不仅没能改变原有的现状，还会被他人贴上另类的标签，所以人们开始隐藏这一弊端，就像狮子在隐藏自己的伤疤，绝不轻易示人。
就算如此，如果心有不快，还是大声哭出来为好，无论是向他人倾诉，还是大吼大叫，亦或是运动歌唱，都不如流泪哭泣来的直接，来的痛快，是喜也好，是哀也好，情感释放的方式都终方式都是通过哭泣来宣泄，并且情感复杂的种类并不能通过一两个词汇来概括，所以表达的方式也有待选择。
如果心中喜悦，你可以拥抱亲吻他人，如果心中愤怒，你可以捶胸跺脚，这些也只是单一的情感表现。如果家中的老人逝世，你心中的情感又是怎样的，是悲伤，是痛苦，是悔恨，还是喜悦（死亡对逝世者是种解脱的情况下）。那么面对这样复杂的情感，也只有放声大哭表达的最为准确，流泪的同时也会将这一堆复杂的情感一并带出。除此之外，没有任何一种情感表达方式能涵盖如此之多。
哭泣中的人们往往“悲”才占据大半，毕竟哭泣才是悲伤的最准确表达，这已经是最极端的表现了。虽说此刻的哭泣会让他人感到示弱，但毫无疑问，它并没有失去自身的作用——脆弱，此刻的脆弱，会更能直接的受到他人的同情和帮助，更甚者会感染周围，引起共鸣。
不可否认，许多人确实应该大哭一场，也想大哭一场。这些人的重点是在于“没有什么”而不是“值得”，首先得是“有什么”，才能进一步用“值得”来衡量。身处在这个忙碌的世界里，即没有刻骨铭心的爱情，也谈不上情比金坚的友情，更不用说无暇顾及的亲情了，没有了这些情感的支撑，想要大哭一场也都找不到合适的理由，时间慢慢的将这些情感淡化，想要流泪的想法也在慢慢消失。
这些情况自己都有，想为了某个深爱的人痛哭一场，回过头才发现还是孤身一人；想在深夜的酒桌上与朋友诉说痛楚，回过头才发现还没有这样要好的朋友；也想在父母怀里撒娇哭泣，回过头才发现已经过了那个年纪。你看，这还真是可怜，就连想要哭泣的理由都没有，还真是欲哭无泪啊，也会羡慕那些抱头痛哭的人，至少他们还有让他们哭泣的理由。
如果有可能还是有必要痛快的哭一场，不在于“值得”，也不在于“有什么”，是在生活之中的某一瞬间，就会触碰到你的泪腺，那种“止不住眼泪往下流”的感觉已经很久没有体会到了。大哭一场，对于生理，还是心理都有莫大的好处，喜、怒、哀、乐、悲都要有过，才会尝到这人间的滋味，让那些所有的快乐和不快乐都随着眼泪一起释放出来吧！
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