人类尊重并渴求真相是不再被错觉所迷惑。如果无法赶走错觉就看不到真相，让我们就像是被禁锢的囚徒，永远得不到真正的平静与满足。
亲密关系能够驱散我们对爱的错觉。这个过程的开始是在我们感到失望并觉得自己似乎错了的时候，或许我们身旁的这个人并不是我们快乐的源泉。
只要有期望就会有失望。我们快乐的源泉并不在别人身上，而在自己。
偏差行为的目的往往是要控制伴侣，并借此避免梦想幻灭，如果对方不愿意主动满足我们，那我们可以要点小伎俩，来诱使他们这么做。如果前面行为不奏效，你至少还可以用报复的手段来扳回一局。
如果不行的话，就干脆放弃把自己缩进冷漠忧郁的壳里。
我们常常以为权力斗争的方式不外乎大吵大闹，互砸东西或拳脚相向。但事实上权力斗争可以有许多不同的面貌。包括冷战避不见面，冷嘲热讽或单单是互给白眼。
在亲密关系中，和伴侣展开权力斗争，就是为了避免或者拖延自己心中浮现的不愉快。
在分享过一段特别亲密的时光之后，情侣们往往最容易吵架。
当俩人觉得特别亲近，一切都特别美好，幽默也比平时要多的时候，好像这些亲密时刻经历到的爱，让我们有力量去不自觉的唤醒过去的伤痛，好让他们现在得到当时无法得到的爱的关注。
但是想要疗伤的企图却往往激导致激烈争执或变成亲密关系危机的导因。
我们宁愿争吵，也不愿面对伤口，是因为生气比承受心碎要简单的多。不要忘了伤痛的背后，随之而来的就是沮丧。
用较成熟理性的态度来处理，这不只能让你面对过去的伤痛，也能让你不再受其负面影响，也就是自我局限的信念。
人是矛盾的统一体。而生活是中的琐事是我们矛盾的锚点，信念则是导火索。
