启示可以很戏剧化，也可以很微妙。有时你可以马上觉察到它的存在，但有时它却是以不易察觉的方式一点一滴的深入你脑中。 启示就是我的灵魂，让我感受到他...

怀疑就是小我的最佳武器，它会让你陷在迷宫之中，无法脱身， 用大大小小的问题来消耗你的精力，并用许多令人分心的事物来扰乱你， 最后还用对过去的不实...

如果你不能明白改变伴侣的行为作出补偿不是你的职责，那么你就无法停止牺牲，如果伴侣放纵自己的怒气，请你不必把维持和平当作神派给你的任务。 虽然弥补...

生活中没有绝对的公平，有人的地方就有江湖。 一旦罪恶感变成了家里的常客，宽恕就会变成陌生人。 我们应该改正错误，却没有改，反而开始害怕错误。我们...

在亲密关系遇到墙壁时所造成的身体的失望或者和倦怠感，不管两个人在社交场合如派对，工作场所或聚会时表现的多有活力，只有在两个人私下相处的时候，才能...

处在不同的阶段，不同的环境，每个人都面临着不同的选择，左右为难的时候，举棋不定的时候，我们该怎么抉择走哪条路，要遵从自己的内心，做最好的选择。 ...

没有人会满足我们的需求，没有人会让我们快乐，也没有人该为我们所受的伤负责。 有时候亲密关系必须结束，因为它已变成一种虐待，或因为两人处在瓶颈状态...

没有人喜欢天天吵架，可是想要不吵架也是很困难的，需要技巧和方法。 为了保护自己免于心碎，我会采取非常手段，也就是把没有满足我们需求的那个人拒于千...

心里心里有什么感觉就说出来，尽量不要保留，也不抗拒，除了说出情绪的由来之外，还必须说出情绪的强度，组成和它所造成的效应，但要小心，不要在过程中放...