怀疑就是小我的最佳武器，它会让你陷在迷宫之中，无法脱身，
用大大小小的问题来消耗你的精力，并用许多令人分心的事物来扰乱你，
最后还用对过去的不实记忆来迷惑你。
小我的目的就是要阻挠你，不让你了解自己是多有天赋的人，
这个阴谋的核心就是要让你因恐惧而不敢接近自己的本质。
怀疑的本质。1.怀疑的心理等于是小我的所有想法的缩影小我的想法都是以怀疑作出发点，所以其目的就是要控制你所有的知觉，让灵魂无法影响。
2.在你面临一个重大的转折点时，怀疑的声音会变得更强大。
3.怀疑的心理会把你过去的创伤投射至你的未来。
4.怀疑的心理是小我用来维持你的自我局限观念的工具，它会让你无法了解真正的自己。
5.怀疑的声音会用实际的事物来造成你的恐惧心理。
6.所有的怀疑都是对自己的怀疑。
7.对自己的怀疑就像橡胶，让你和你对家庭死终的观念粘得紧紧的。
8.如果向怀疑的声音屈服，就表示你不再相信生命。
9.怀疑的心理会支持不足的想法，让你认为自己没有价值，所以不被爱也不可能成功。
10.如果怀疑的心理能与爱整合在一起，他就能转变为明辨的态度。
当我们遇到瓶颈时无法亲近伴侣时，不要把亲密关系变得像宗教一样，好像如果你不能解决问题就变成了。不要固执的认为你应该跟目前的伴侣过一辈子，如果你不能自由的离开，那么即使留下来也可以，也不是你自己的意愿，你留下来只是因为你觉得。这样是对的，如果是这样你可能又会变成牺牲者。
怎样才能摆脱这种情境？我们必须穿越监狱的墙壁，让自己自由，必须摆脱旧有的知识，以纯真的心来发问才能获得灵魂的引导。
当你要向你的灵魂，你的目标以及更美好的亲密关系迈出一大步时，怀疑的声音会变得极其强大。要想不被阻碍或扰乱，只要把你的全部精神都贯注在寻求真理上就可以了。
