生活中没有绝对的公平，有人的地方就有江湖。
一旦罪恶感变成了家里的常客，宽恕就会变成陌生人。
我们应该改正错误，却没有改，反而开始害怕错误。我们依据父母做出的迫害者行为在心中塑造出一个迫害者，别让他来惩罚我们的不完美。
牺牲是没有喜悦可言的，当然我所说的牺牲是布施的牺牲，而不是真心的牺牲奉献。你这是在做赎罪必须做的事。
只要简单的研究一下自己对好和不好两个词的感觉，就可以知道我们是不是在做牺牲，而别人要求我们做一件事，如果我们说不就会有罪恶感，说好又不觉得快乐的话，我们大概就是因为罪恶感在做牺牲。
我们已经厌倦了牺牲的行为，而且不得不问自己，在跟伴侣相处的这段时间里，你到底有没有真正的做过你自己。如果你不想为自己的行为负责，就会怪罪伴侣，觉得都是对方逼你的。但如果你能对自己诚实，就会了解自己的行为，只不过是你小时候做出的牺牲的翻版。
当人们为伴侣扮演各种角牺牲者角色时，他们在付出的时候得不到真正的喜悦，趣味或平静。
内省能让你了解。你一生中做出的牺牲，都是为了埋伏在你心中的坏人而做补偿。
有时候我们会觉得自己是被迫牺牲，因而感到愤恨。
还有时候，是为了摆脱不断牺牲的模式，我们会做出完全相反的极端行为，就像我朋友那样并放纵自己，做出令对方难以接受的行为。
另外一种情况是末日的征兆就是心力交瘁，就因为不断的牺牲而感到筋疲力竭，为了不使自己发疯就一走了之。
仔细想想自己，造成自己牺牲的真正原因，是因为自己不愿意诚实的面对吗？
对伴侣的极端行为感到心力交瘁，疲倦，山穷水尽。因为不断的牺牲得不到正确的回应，而濒临崩溃关边缘，而最终选择从家中出来。
认真思考一下，我要不要一直牺牲下去，我已经到了崩溃的边缘，徘徊只会让自己不开心甚至疯掉，看似无解了。
