有点小惆怅的一天。早上起来听了两遍观呼吸。我还做不到什么都不想，只关注呼吸上。但是至少在那段时间，人是放松的。我想，练习的时间久了，我就能让自己处于完全放空的状态，得到一方安宁。早餐的时候，拿了1个馒头，2个小包子，2块糕点。原本以为自己能够吃完，结果最后发现剩下一个馒头吃不下了。我突然发现了我本性里的贪婪和不知节制。人性七宗罪：傲慢，嫉妒，暴怒，懒惰，贪婪，色欲，暴食。我想，这些罪恶，也都潜藏在我的本性里面。有时候不经意冒出来的时候，有些我能当场看到，有些我要隔一段时间才能看到，有些我看不到。我想，那些我能看到的，就是在提醒我，要去约束和压制这些罪恶。

晚上和H同事聊天，一起吐槽着公司目前混乱的局面。可是吐槽完了，该怎样还得怎样。就像生活，把你死揍了一顿，你也只是嘴上BB，都没有勇气和能力还手。但是透过这件事情，我也在反思自己，因为抱怨并不能解决任何问题，可能只会让事情往跟糟糕的方向发展。如果真的觉得很不认同，很难受，那就干脆点，离开这个环境。如果现实暂时不允许，那就为之后的离开做好准备。如果觉得还能抢救一下，那就努力去适应。而无论怎样的选择，抱怨都是没有任何用处的，只是嘴上过了瘾，对解决问题没有任何帮助。

我最近越来越察觉到自己缺乏独立思考的能力。无论在处理工作方面，还是处理人际关系方面，人生的发展方向方面，债务规划方面等等。总是需要有人能给出一个处理的模板，自己才知道怎么去做。这是一件非常可怕的事情。没有自己独立的思考与判断，处理事情时的效率以及判断的准确性都是非常低下的。我想，造成这种情况的很大一部分原因，是因为我不相信我自己。因为总是觉得自己做的不好，总想着参考一下，看别人是怎么做的，然后自己可以依照人家的模板去做，这样我就能中规中矩的完成任务了。这是一种潜在的懒惰而不负责任的想法。如果想要一天天的有进步，就不能再继续抱有这样的想法了。

说了这么多自己的不足，那我也想要观察一下自己的闪光点。比如，能坦然的承认自己有诸多的不足。

真的好苦恼，想了一圈，也没有想到自己还有什么优点。我要养成夸自己的习惯，让自己有更多的自信，才能更好的生活和工作。说不定还有人会爱上我呢！今天阿羡去见自己喜欢的人了，看到他为了自己喜欢的人减肥，跳舞，弄头发，喷香水，怀着雀跃又患得患失的心情，真的很被他所感动。可是我的心如同一潭死水，被自己的自卑所冻结了。我真的不希望自己以后的人生，就是这样没有任何期待的度过。我该如何融化自卑的心呢？