漫长而又兵荒马乱的一天，我又崩溃了。下午没忍住，躲到洗手间哭了一会，整个人仿佛都被疲惫浸透了。我又开始频频的自我怀疑和自我苛责。我相信那些承受着...

今天是忙碌的一天。也算有好消息吧。FH的订单已经到了出合同的阶段了，SD的项目也已经快到要付预付款的阶段了，ML给了不少新需求，该出货的也在出货...

忙碌又焦躁的一天。早上5点醒来，又是一阵的心烦气躁。赌气般的闭着眼睛继续躺着，到六点才起。现在的我，已经无需闹铃来叫我起床了，而伴随的后果就是越...

清晨五点多醒来，就狠狠的深呼吸了一口气，然后重重的吐出，满身暴戾之气。好像做了一个噩梦，梦里我应该被虐的很惨，以致于醒来之时，人还未够清醒，都无...

一天又过去了。心里头一边想着明天的上班后要处理的工作，一边又有些烦躁和焦虑要面对的问题。这就是问题所在，仿佛永远没办法处在当下。工作的时候无法全...

此刻外面正在下着大雨，我打开门，望着楼外的雨幕，听着雨声，迎面而来的湿润的风，突然感觉到片刻的自由和宁静。仿佛此刻我的人生还像从前一样的平静。想...

有点小惆怅的一天。早上起来听了两遍观呼吸。我还做不到什么都不想，只关注呼吸上。但是至少在那段时间，人是放松的。我想，练习的时间久了，我就能让自己...

情绪相对稳定的一天。以后的日记，我想我都会以这样的方式来开头。我能预想得到，处于我现在这种高压负债的状态下，保持情绪的稳定性并不是一件容易的事情...

相对平静的一天。情绪没有太大的起伏，尽管京东金融的催收说话很不客气，但是我也怼回去了。招行信用卡的客服小哥哥虽然没能帮上忙，但是也很不错了，我相...