冰清言心

01 一直以来，我都知道自己的问题所在：总想一下子抓住所有，却经常什么都没抓住…… 但是这个问题我一直不知道怎么去改，而且自从读了《斜杠青年》那本书之后，我转变了自己的思维，...

弱水梦吉

相对平静的一天。情绪没有太大的起伏，尽管京东金融的催收说话很不客气，但是我也怼回去了。招行信用卡的客服小哥哥虽然没能帮上忙，但是也很不错了，我相信他是帮我努力争取过了。很感谢...

弱水梦吉

情绪相对稳定的一天。以后的日记，我想我都会以这样的方式来开头。我能预想得到，处于我现在这种高压负债的状态下，保持情绪的稳定性并不是一件容易的事情。但是我会尽量的让这个时间段更...

弱水梦吉

有点小惆怅的一天。早上起来听了两遍观呼吸。我还做不到什么都不想，只关注呼吸上。但是至少在那段时间，人是放松的。我想，练习的时间久了，我就能让自己处于完全放空的状态，得到一方安...

弱水梦吉

此刻外面正在下着大雨，我打开门，望着楼外的雨幕，听着雨声，迎面而来的湿润的风，突然感觉到片刻的自由和宁静。仿佛此刻我的人生还像从前一样的平静。想起从前倚着窗，边听着雨声边看着...

弱水梦吉

一天又过去了。心里头一边想着明天的上班后要处理的工作，一边又有些烦躁和焦虑要面对的问题。这就是问题所在，仿佛永远没办法处在当下。工作的时候无法全情投入，休息的时候无法心无挂碍...

弱水梦吉

清晨五点多醒来，就狠狠的深呼吸了一口气，然后重重的吐出，满身暴戾之气。好像做了一个噩梦，梦里我应该被虐的很惨，以致于醒来之时，人还未够清醒，都无法控制自己愤怒的情绪。我知道我...

弱水梦吉

忙碌又焦躁的一天。早上5点醒来，又是一阵的心烦气躁。赌气般的闭着眼睛继续躺着，到六点才起。现在的我，已经无需闹铃来叫我起床了，而伴随的后果就是越来越脆弱的脑神经以及越来越黑的...