冬至马上就要到啦~南方有吃汤圆的习俗，北方有吃饺子的习俗，那么小宝宝能不能吃汤圆和饺子呢？
我的答案是：开始吃辅食的宝宝都可以稍微吃一点饺子和汤圆，但一定要注意的是，饺子馅和汤圆馅一定得是宝宝不会过敏的食物。例如花生、鸡蛋、芝麻、韭菜、茴香、虾仁等等。再就是要适度，根据宝宝不同月龄，一定要注意量。
尤其是汤圆不好消化，给宝宝尝尝就可以啦。而且汤圆最好是弄成碎块给宝宝吃，这样宝宝才不容易噎着。
宝宝冬至吃的饺子，推荐以下几种：茴香饺子可以养胃健脾；鸡蛋韭菜饺子预防宝宝便秘；白菜黑木耳饺子可以清热消食；香菇鲜肉洋葱饺子健胃消食等等等等
宝宝冬至吃的汤圆，推荐以下几种：紫薯馅汤圆补脾健胃防便秘；花生芝麻馅汤圆营养丰富；鲜肉馅汤圆好吃也营养等等等。
大家在家可以根据宝宝的喜好，给宝宝做上一道宝宝爱吃的汤圆或饺子吧~
