我需要快速平静下来

大家有没有遇到过情况

大脑在处于极度紧张的状态下后，再恢复平静就很困难。

今天从中午以后到现在晚上8:00，我的大脑皮层就一直处于亢奋的状态。好难受，我需要快速平静下来。

中午开始，被至少4个客户催着办业务。脑子里还有另外2个人的事儿没处理。

傍晚被领导催着搞活动，被另一个客户盯着各种吵。

宝妈群里还要安排明天的亲子活动。

哎呀呀，头都大了，大的要爆炸了。

深呼吸，深呼吸

也不想做地铁了。

深呼吸，深呼吸

让我快速的平静下来吧。

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