每到年底大家都会在微博晒出一年学习成果。朋友的微博便晒出她今年阅读了200多本书，这个数字确实比较乐观，可读了这么多书到底给她带来了多少改变？
带着疑问我便翻看了她一年来发出的所有微博，80%的内容都是溜娃、美食、游玩、工作照，20%转载了内容较好的文章、语录、短视频。
她晒出自己一年读了200本书，可她微博里没有一篇复盘文、没有读书笔记、更没有书评。其它互联网平台也没有相关内容。
这正反应了很多当代青年的一个通病:你所谓的努力只是看起来很努力。
而恰恰以前的我也是在假努力！若不是开始写作，我的假努力到底会骗自己到什么时候？
当自己开始写作时，面对词穷、逻辑思维、素材等各方面的欠缺时，才开始反思过去自己读过的书到底有何作用？
比如，我阅读过古典的《拆掉思维里的墙》。按照常理我读完这本书后思维应该有个大转折，可当我反思时才发现我还是原来的我，仅有的反馈只是认为作者书里说的都很对。
那么，如何才能高效学习呢，张萌萌姐在《人生效率手册》里是从这么几个方面解释的。
/ 01 / 实现高效学习的基本因素
愿望实现需要高效学习。一切提升都与我们的学习能力密不可分，我们需要把一项并不熟悉的技能，转化为熟悉的技能，不仅需要懂得高效学习，更需要把它应用到实践中。
高效学习=精准的输入+良好的自我管理。
高效学习的组成部分:第一、以人为师。第二、阅读。第三、行业培训和培训班。第四、行走有力量。
自我管理的四部分:时间管理、目标管理、效率管理、精力管理。
/ 02 / 不能高效学习的原因
输入和自我管理两大部分，共同决定了一个人能否高效学习。
第一个原因:我们不懂时间的宝贵。每一项技能的修炼，最适合的学习时间，不是已经不可追回的过往，而是当下。
第二个原因:没有遵循高效学习的累加法则。每一项新知识、一定要构建在旧知知识系统之上。
第三个原因:没有总结和反馈。学习是一个封闭式结构，从深入认知到输出认知，整个结构是需要总结机制的，另外一套叫反馈机制。
总结机制就是吸收，也就是知识输入完成之后，要与过去的知识体系相结合，形成一种自我反思。总结一定要靠思维逻辑。才能够进行。
反馈机制在学习当中是非常重要的组成部分。学习如果不建立反馈机制，就不会到达高效学习这个基本目标。
第四个原因:理论和实践没有相结合
理论跟实践相结合也是一个闭环式的思维。通过实践反思出来的东西，通过总结将指导下一次实践的过程。
事情经过计划事后加以反思，如果你已经形成了这样的闭环思维模式，那么恭喜你，你已经掌握了高效学习的入门法。
比如萌姐出版一本书后的做法跟别的作者不大一样。其他作者等书上市就觉得万事大吉了，但对萌姐来说书上市恰恰是一个开始，他会把读者组织成微信社群，让大家在里面讨论书的内容。
还会在社群里设置一个读书引领官，带领大家设置思考题。比如如何用书中的理论去指导实践，并引领大家如何正确的去阅读这本书。
