1、今天听了【十点课堂】《100天成长计划》-第22天，《12个工作的基本》04丨如何一分耕耘，数倍收获？
2、今天学习了【十点课堂】的《7天刻意练习写作营第五期：大家都能学会的万能写作法》课程，完成了第五天的学习和打卡，写了一篇主题为《我最希望改掉的坏习惯》的小短文
3、今天看了综艺《非正式会谈》第4季第8期，关于身材侮辱的话题。
4、今天学习了韦博英语BI课件Work Experience58%-66%，完成了BEC高级两页的学习，不会的生词生成了卡片
5、今天写了日记、泡了脚
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