一、小组共同作业
1、日行一善：对在我家住的儿子的同学完全的接纳和滋养
2、断舍离读书感悟践行：把外卖送的餐具断舍离
3、我需要你。。。。（3条）
亲爱的，知道你感冒了，我需要你吃上感冒药，因为这样非常有利于你身体恢复，身体好了也才能送爸妈去海南，我知道你希望能送他们，所以你对于我们大家都很重要。
亲爱的儿子，我需要今天健身完早点回来，好好睡一觉，明天以饱满的精神状态去参加考试，我知道你很在乎每次关键性的考试，你是一个特别识大局的孩子！
亲爱的姑姑，我需要你把菜和我一起送回我家！
4、数算恩典
感恩父母 10条：(1)感恩母亲惦记我爱吃柿子(2)感恩母亲给我留着最好的柿子(3)感恩母亲封闭在家还惦记我们(4)感恩母亲能很好的照顾好他们自己的身体，让我们没有后顾之忧(5)感恩母亲每次回到家就有热气腾腾的饭(6)感恩母亲的教育，让我好好学习，考上大学(7)感恩母亲的教导，让我孝敬公婆(8)感恩母亲的以身作则，与人为善(9)感恩父亲送我上大学(10)感恩父亲接我回家
感恩金钱3条(1)感恩金钱让我可以买到早餐，给一家人提供能量和营养(2)感恩金钱让我可以给电动车充电(3)感恩金钱让我和同修吃到美味的午餐
感恩老公3条:(1)亲爱的，谢谢早上送我去平台听课，有你的支持，我很开心。(2)亲爱的谢谢你，今天照顾儿子的吃喝，儿子吃的很满足，你真是一个负责任的好爸爸！(3)亲爱的，谢谢你，晚上开车去门口接我和菜，让我们可以轻松的把菜拿回家！（4）亲爱的，谢谢你，帮我烧泡脚水，让我身体和心里都暖暖的！（5）亲爱的，谢谢你，周末还去单位加班，你真是一个对工作负责任的人！
感因身边的一切3条(1)感恩淼淼导师的内训，让我们收获满满！(2)感恩静芝点的中餐，给我们提供美食和能量！(3）感恩姑姑，感恩小丽，送我的蔬菜，让我在疫情的日子感受到温暖。
二、个性化作业：
1、打造五星级大脑，捉小虫:带着觉察生活
2、找自信的证据，肯定自己，嘉许自己(10条)(1)清晰对老公表达我要去平台听课，得到老公的支持！(2)越来越敞开自己(3)今天第一次用抖音制作视频，发到群里分享(4)对儿子的接纳，儿子竟邀请同学在家住(5)并且允许我们送那位同学回家(6)给儿子和同学准备早餐！(7)昨天给家人熬小米粥，营养家人身体(8)接纳老公出去玩，很快转念(9)对儿子的同学进行滋养(10)在自己的小家群对老公和儿子滋养。
3、给儿子写小鱼
亲爱的儿子，看到你让好朋友来咱家住，并嘱咐妈妈为他准备好被子，能感受到你对好朋友的在乎和看重，你就是一个有情有义的人！我们为你点赞！
