Z同学是主动加我的，周末时就和我预约要访谈。今天下午来到办公室，陪她来的还有另一位同学（上一次陪着另一位同学来访谈）。她进来给我的第一感觉是开朗、爱笑，不拘束。

    坐下后，她说，她喜欢笑，但是感到最近有莫名其妙的“烦”，还会掉眼泪，不知道为什么，也觉得自己“融入不了班级，始终在外面”。她不喜欢一个人，觉得一个人没有安全感，会比较慌、怕，怕孤单，怕被遗忘。在初中的时候还有过自伤的经历。她很想探索一下这种“烦”是什么以及“烦”的来源。

    一开始，我邀请她画一下她的“烦”。她说不知道怎样画，我说你自在的想怎么画就怎么画，不用考虑太多，凭直觉就行。我准备了彩色笔，她说“烦”是黑色的，就让我别再找了，从衣服口袋里掏出自带的笔来画，一边还说：“老师，我口袋里都装有笔的。我在学生会做事，随时可能会用，就随身带着笔。”

    她很快画了一团椭圆形的图形，涂满了黑色线条。这时，有一位同事有急事来找，我请她先画着等我回来。大概不到10分钟，我返回办公室，看到她已经画了不少。陪她来的同学也在纸上画了一些图形。她说其中一个树的样子就是受这位同学的启发而画的。我问她画出来是怎样的感受。她说是一团糟，像是乱的头发。她在纸的中间画了大大小小七个这样的黑团。在右下角画了一个小姑娘，头发多而有些乱。小姑娘旁边画着7道平行的画了一本书，觉得“烦”就跟看一本书一样（特别是数学和英语书）。左下角先画了一片叶子，涂成了绿色，显得很有生机。叶子旁边画了一棵树。陪她的同学说：“烦恼候就像树，烦的时候就掉叶子。”

    有了这一些关于“烦”的表达，我们开始去探索“烦”的来源。她说有50%来自于家庭的部分，还有50%来自于学校融入的部分。我问她。比较想现在想要去谈的是哪部分？她说是关于家庭。

    她说，家里只有她一个，常常一个人在家，觉得很无聊，特别希望讲话。一回到家就会不停地讲学校的事，一直讲一直讲。爸爸妈妈听得多了，就让她别讲了。在家里面她特别喜欢小朋友，喜欢有弟弟妹妹，还希望爸爸妈妈可以再生一个。她从六岁的时候就常常带二姨家的弟弟，给弟弟讲道理，陪他长大。有时候会跟妈妈吵架，心中想到不想吵，但是还会吵。觉得妈妈有时候脾气有点大，有点凶。小学的时候还给妈妈写了信，现在妈妈改了很多。有一次周五回家，帮着班里寝室做些事情，就晚出校门几分钟，妈妈很着急，埋怨她出来晚了，觉得有一些委屈。跟爸爸一般不会吵，但是沟通会少一些。爸爸是有大的事情才会发脾气。有一次搬家，她自己和妈妈一起整理东西，爸爸在旁边只说不帮忙，就会去说爸爸来支持妈妈。

    就这样，她一边说着，也就慢慢地就一边笑着，越说越轻松，越说越愉快。后来，我问她：关于家庭这50%的烦恼，现在感觉怎么样？她觉得只剩30%了。我问她希望变成多少？她说希望变得只剩10%左右，希望和妈妈的关系可以进一步改善，爸爸的脾气可以再好一点。我祝福她，可以慢慢努力。

    访谈到最后，我请她回顾了今天的历程。并且回到一开始的画。她说，感觉这个黑团现在清晰多了，可以解开了，没那么烦了。这本书也变薄了，树也不太掉叶子了。

    我再请她见证自己：透过今天的访谈，觉得比较欣赏自己的地方是什么？她说：是乐观爱笑；如果哭了，也能够很快调节，不容易生气；很会去照顾他人，去理解别人。

    我再问：通过这样的谈话，你觉得要感谢自己的是什么？她说：还是乐观，感谢自己会想的开一点。自己在初中的时候已经体验过伤害自己的感觉，那样伤害自己不好，也会感谢有那样的一份段经历。