流动

有些事就是这么神奇，2019年8月我内心准备好了9月开始用业余时间把心理咨询师这个职业慢慢再做起来。

于是各种机缘就来了，网络版成长小组的相遇就是这其中的一种。

2014年在yjx做志愿者，协同一位咨询师带领抑郁症团体的时候，遇到了一位伙伴。这些年我们没太多联系，偶尔发个信息。我们都在一个心理学分享群里，前段时间看到他分享的一个信息，觉得不错，就加了QQ群，没想到打开了专业知识的一个窗口，收获不小。

第一次加入这个成长小组，第一次用zoom软件，各种忐忑焦虑无助温暖动力坚持，很有意思的体验，很清楚这样的小组是我喜欢的，性价比太高了，小伙伴们的功力也不可小觑，总之感觉自己特别幸运。

第二次参加的时候，先生在家，技术上有他我安心多了。果然一切顺利，我感受到自己虽然信任认可这个团体，但还没有勇气打断他人想说什么说什么。

昨晚是第三次，先生帮我做好了各种准备，这方面他真的超nice，我准时参加活动。这次十人都如约上线。

如果他人的话题，我不感兴趣，自然的会想打哈欠，内心烦躁，想撤离，很有意思的觉察。但我不会真正的离开，因为很清楚这个觉察本身就很有意思。

突然表达多的人自己意识到了，然后一段沉默。再然后有人打破沉默表达自己的想法，新一轮连结开始。。。。。。我就如一个观察者，其实也是一个参与者。整个过程，1.5个小时没说话，感受感受感受，太有意思了。

这两天我在体验，在一个团体里，什么都不做，只是收获或感受，感受自己可以什么都不做什么都不说，体会内在的价值感。

看似有点“耍无赖”，可在设置下，这是可以的，很好玩。

归属感，这个断了很多年的内在感受，昨晚活动结束后，竟然又有了一点，悄无声息的呈现，所以昨夜睡的很沉很踏实。元神归位的感觉，踏实。

2019-9-4/9-11/9-18，第四次在9-25，期待！