行走坐卧是禅

不计较速度，只在乎风景，舒缓地骑行是强壮第二心脏（静脉回流系统）的最佳方式，

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途中吊床休息，不自虐和砍伐身体，身心自在呼吸于天地间，呼出身心浊气，吸入天地清气，得六根清净。

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行走坐卧是禅。

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