刚刚和一个很熟的同事聊天，聊到了工作的分工问题，比较私密的信息，不小心发到我们的科组群了，当同事告诉我发错地方的时候，我想撤回，但已经超时了，撤不回来了。那一刻想死心都有了，特别特别的懊悔，真的很想很想撤回来！
当时我感到自己特别特别的烦躁，不想再动了，全身无力，也不想翻开手机看了。什么都不想做，我回办公室里坐着，还是很无力的样子，和同事表达价几次懊悔的心情，也在两个群里表达的懊悔的心情。
后来我静静地坐了几分钟，再回去看看发错的信息，好像也不是什么大不了的事情，也没有骂人，只是自己有点私心，可能被别人看见了而已。私心谁没有，看见就看见了呗，有什么好怕的。当我这样想的时候心里舒服多了。
其实这些天都在录视频(自信宣言和元卡觉察)发到群里，我有时候就想要是发错群了那该多难堪啊！所以还是有些担心会发错群的。可我为什么会这么担心发错群里？背后的原因是我不敢让别人知道我在学习，怕别人对我有不好的评判，因为我觉得连朗爸都不接纳我的事情，其他人更不可能接纳的。
可我的学习是为了让别人接纳，还是活出我自己？答案肯定是后者了。活出自己与别人的接纳有没有关系呢？没有！关键是我接纳我自己，别人接不接纳是别人的功课。
