3月,我和两个舍友办了健身卡,我们的生活开始走上了“正轨”。
过年之后,我们都不约而同的感慨,肚子上和脸上都长了不少肉。眼看夏天快到啦,我们都想穿上自己美美的裙子,于是一致决定和肥肉战斗到底。
当然了,与我而言,更重要的是锻炼。对于生过一场病的人来说,会把健康看的更加重要。而我也想重走健康路,给自己一个全新的活法。
以前没有在自己的身材管理上努力过,因为自己平时不爱吃荤,偏爱吃素。并不觉得自己胖,但是不管理自己的时候,会和室友去吃火锅,麻辣烫,麻辣香锅,辣条,冰淇淋······总之,那些越是不健康的食品越好吃,又极具诱惑力。
每个人的体质不一样,我感觉自己把控的很好了。但是当病魔来敲门的时候,我也只能低头认错。医生说我的得病原因就是饮食不规律,睡眠不规律造成的。而且我还染上了轻度鼻炎,稍不注意就会鼻塞,呼吸难受。对于鼻炎的治疗,医生建议我多锻炼。提升自己的体质,这样才能达到根治的效果。
总之,在种种原因下,我决定一周至少去健身房锻炼四次。每次时间至少一小时,我们三个小伙伴们每日互相监督。
在饮食上,我们选择了学校的饭堂,不仅可以节约时间,也在一定程度上限制了我们吃垃圾食品的欲望。因为我们已经把伙食费冲到饭卡了,准时准点,三点一线。
辣条,薯片,烤肠,远离一切高热量食品。我们开始每天准时起来吃早餐,准时去健身房,准时完成老师布置的作业。生活节奏变得有规律可循,我们每天都照镜子,每天都有一个共同的目标。脸上的微笑多了,烦恼变得越来越少。
为什么会有这样的变化?首先,健身让我们的皮肤越来越好,每日的精神状态也不一样。开始把生活中的事看的很小。其实,学生时代,哪来那么多烦恼,都是自找的。只要你有自己的方向和目标,就不会感到慌乱。因为对于你正在努力改变的那部分是你可以清晰可见的希望和未来,因为你的努力足够了,你内心的渴望愈加强烈,自信心油然而生。就算出现失败的情况,你也能够欣然接受。
改变你的心态,改变你的生活态度其实很简单。只需要每天坚持做一件事,经过一段时间的坚持和努力,你会从中受益,更加坚定自己当初的选择。
至于今天为什么想写?是因为生活态度给了我一股向上的力量,激励我重拾梦想。以前的时候就经常写文章,用文字记录自己的所见所闻。不是因为多有趣,不是为了堆砌文字,只是因为我喜欢,我的生活离不开文字了。去年也说过要坚持日更,我坚持了三次,三次都失败了。但是值得祝贺的是,我每一次的坚持都比前一次更加坚定,且做的更加好,即使没有达成目标,心里也是感到欣慰的。
这是我第四次想拿起笔继续写,不再追究自己的文字功底是否符合他人的期待,不再追究自己的文章是否能创造价值。只是这一刻,我坚定自己的信念,心里有个声音在说:“但行好事,莫问前程”。