易效能6.0践行总结
时间总是在不经意间流走，第6个90天的践行也进入尾声。从开始之初到今，已走过90天，有敷衍也有坚持。
回顾这90天的践行之路，还是有所收获：
1.运动：每天坚持10分钟小运动
2.早起：早起基本固定
3.早睡：最近作息还是不太规律，容易熬夜，这点一定要引起注意。
4.阅读：阅读一直是想坚持但却很容易被遗忘的事情，断断续续。
在接下来的践行中，我将：
1.继续巩固早起的习惯。
2.每天保持小运动
3.保持每天阅读
这次践行比较深刻的感受：要开始一项运动时，不要设定太高。每天10-15分钟，让自己处于无压的状态下完成起来就会轻松。
先开始，再完美。
千里之行，始于足下。从当下的每一天做起。加油!
