很多习惯一开始的养成都是不舒服的或者是被监督的。但是当一个不舒服的动作或行为是正面积极的，经过反复练习后变成了自己的标签以后，对自己的提升和对周围的人影响都是积极正面的，人生积极正面的标签越多，你的影响力就会越大。
习惯的养成
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