育儿:曾经熬过分娩的十级巨痛,却拔不出产后抑郁的泥潭

这世界上,或许本来就不存在感同身受,对于世界上最伟大的母亲来讲,亦是如此。

据调查中国的产后抑郁发病率已经达到了15%-30%,这是难以想象的,每10个产妇就有两到三个人遭产后抑郁困扰。一些母亲为了孩子的顺利出生已经经历过一次鬼门关,却还要在产后抑郁的困扰中再度接近死亡的边缘。当产后抑郁悄无声息的逼近,谁能给这些无助绝望的群体一些关怀呢?

很多没有生过孩子的年轻女性,还有绝大多数的男性甚至是孩子爸爸,都难以理解产后抑郁究竟是怎么回事。为什么上一辈生了好几个孩子不也过的好好的,为什么自己好吃好喝伺候着妻子,就莫名产后抑郁了呢?我也一样不解。


看似顺利的一切

女儿足月顺产,体重达标,刚出生经过血糖测试并没有受到我妊娠糖尿病的影响。公婆和孩子爸爸觉得一切都算的上顺利,也顺理成章的认为,我也会在产假结束后顺利的走上工作岗位,开始日复一日的工作生活。

或许世界上真的不存在感同身受这句话,连我自己也难以预知,生下女儿之后,我便陷入了产后抑郁的泥潭无法自拔。

开始我并没有意识到问题的严重性,因为听多了姐妹们关于月子里容易伤感流泪,跟公婆产生矛盾的诉说,月子里我经历了这些都当做是大部分新手妈妈们遇到的问题。总有种信念支撑着自己,那便是:出了月子一切就都好了。

然而,一切并没有都好。孩子百天的时候,我依然不能接受自己和孩子独处,只要母亲或者婆婆关上门出去,我就会马上在屋里嚎啕大哭,说不上是哪里产生了压抑很久的情绪;所有的人对我的奶水不能有任何质疑,哪怕是小声的议论都会触动我敏感的神经,让我哭红双眼;孩子爸爸回家第一件事必须是进屋看我们娘俩,否则我就觉得我们娘俩有被全世界抛弃的危险。那时候看似微小的每件事情,似乎都暗示着,产后抑郁已经如巫蛊一般侵蚀着我生活的每个角落,可惜我没有意识到,自己并非百毒不侵。


竭力走出,我依然无能为力

产假结束重新回到工作岗位后,事无巨细的繁杂工作加上因为奶娃看娃的严重睡眠不足。产后抑郁差点吞噬我的生活,有段时间里我每天上下班路上的主题就是哭泣,在单位面对同事、在家面对亲人只能忍住,而夺门出去的一瞬间眼泪就好像开闸的洪水一泻而下。那阵子看到所有的人和事情,都掩不住内心的烦躁甚至是狂躁。孩子爸爸表示我变得不可理喻,本来压抑的情绪希望爱人能够宽慰理解,而哭诉换来一句不可理喻后,我便再也没有对任何人诉说的冲动与欲望。那段时间,我意识到自己或许是产后抑郁了。

孩子一岁的时候,我实在忍不了那种无人诉说,每天像一口石头压在心头的感觉,一个人偷偷跑去医院,想找个心理医生疏导一下,希望自此能够豁然开朗。然而当医生把一纸诊断证明和密密麻麻的处方签递给我的时候,我才意识到,事情没有想象的简单。当我拎着一袋子精神心理科的中西药回到家时,孩子爸爸也忽然感受到了问题的严重性,言语间无不带着关怀和轻柔的口气。

我向领导请了假,单位同事和领导虽然极不情愿但终究抵不过“遵医嘱”那几个字。孩子被送到了老家跟着爷爷奶奶住,我每天在家就是吃药睡觉,调整自己的心态。经过了一个多月的调整,那种走路脚步都变轻的感觉,让我清晰的认识到,自己从产后抑郁的泥潭中,终于走出来。


拔出泥潭阳光很美

再回首,那段日子黯淡无光的生活,或许是大部分产后妈妈必经的阶段。庆幸自己走出来了,后来网络上看到当年的超女何洁,大S自爆产后抑郁的经历后,不禁感慨产后抑郁不会因为你的职业身份地位而轻易绕过任何妈妈。

记得看过一部讲述产房的纪录片《生门》,便特别认同这句话——每一对母女(母子),都是生死之交。历尽艰难带着新生命来到这个世界,已经是近距离接触死亡。偏偏产后抑郁,还要让身心俱惫的妈妈们再度陷入无助的深渊。

世界上没有感同身受,准妈妈们,你们一定一定要调整好自己的心态,坚信世上没有过不去的坎。

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