好心情从哪里来——工作篇

这是拂尘记的第454篇原创文章,字数1557,阅读大概需要3分钟

朋友最近有点烦,工作安排诸多不合理,领导看人戴帽,克扣奖金,可他人微言轻,没有办法;他想转岗,但一时半会转不了;想辞职,又怕工作难找,没了收入。

他说工作一点没劲,生活做什么也都提不起劲来,心情很不好。

我看着没精打采的他,说,你知道你现在是什么状态吗?你就像是在开车,一脚在拼命踩油门,另一只脚在踩刹车,工作没劲,转岗未知,辞职又不敢,内耗严重,看似很努力,其实却没任何成效。

他默默点头,是的。

我说:来,我帮你理理思路,不帮你决定辞不辞职,但我能让你心情好起来。

他一听,来了精神,眼神都亮了。

第一 你要考虑的是,到底辞职还是继续工作

你心里到底有多少想辞职的心思,占比多少?

第二 假如辞职,你要思考2个问题:

1 你对自己的能力客观估计下,有几分把握,能找到下一份工作?如果1-10分,你给自己打几分?

2 如果超过5分,你确定你能找到另一份工作,那么你觉得,你遇到的下一个领导是公平公正的,概率是多少,还是1-10分,打几分?

第三 如果你不想离开,那么就请思考:

❊转岗

1 转岗有多大可能?1-10分,打个分。

2你有什么资源,能为转岗服务?你已经为此作了多少准备?打个分?

❊保持原状。

1 当下的工作,应该如何面对?

我的建议:不管转不转岗,当下的工作,必须得踏踏实实做好,当然,同时你也可以为为未来努力作准备。

A 不断学习 强大自己

做好自己本职工作的同时,要思考如何提升自己的工作能力,并尝试用成长型思维,学习揣摩别人,不断学习、累积各种能力,强大自己,把眼光放长远,不要只看到当下,你的努力,每一步都算数。

B 接受现实,改变心态,一个人只能改变自己,不能改变别人或世界。

看到这里,我相信你已经内心作了继续工作的决定了,所以,现实无法改变,你能改变的只有自己的心态。

说一个我自己的经历,我曾经很讨厌一个领导,不止一次提辞职,他知道我的心思后,更加肆无忌惮,当我带着讨厌、憎恨的心态,每天上班,走进办公室,感觉空气都是沉闷的、压抑的,我1分钟都待不下去;

可是,有一天,我想通了,暂时我能力有限,不能找到类似工作,我暂时必须要保住这份工作维持生活,那么就没什么好抱怨的。

退一万步来想,他之所以能成为领导,一定有他的长处,那我先向他学习,忽略他的缺点,就当是在养精蓄锐,等我有能力了,再说。

当这样想的时候,再走进办公室,心情就完全不同,我接受了现状,投入地工作。

这时,他的刁难、指责,都变得云淡风轻了,我想,就把这当作对我的磨砺吧,现在是“黎明前的黑暗”,我一定会迎来光明的。

你看,现实并没任何改变,当你心态变了,世界就变了。

不管你将作出何种选择,到现在,对于未来,你已经有了明确的认知,你的每一步努力,都有了方向,是不是?

现在,再看看你的心情,有没有变好些了呢?

总结:

其实,你看到的世界,所有的人、事、物,都经过了你大脑的加工、反馈,它们有时并不真实,并不客观,我们都活在由自己的主观塑造出来的世界里。

改变心念,换个角度看问题,你会找到不同的答案,更有可能会豁然开朗,找到解决问题的方法,拿到解开心结的“钥匙”。

要知道,令你郁闷难过的人或事,是你自己强加给你自己的,有时候你难受愤怒,别人却毫不知情,你的愤怒有何意义;或者他明明知道,故意为之,那你的怨怒就更不值了,因为你在用“别人的错误,惩罚你自己”。

工作中,会遇到各种各样的人,我们要学会坦然处之,遇到好相处的,那是你的运气,遇到跟你气场不合的,那才是人生必然。我们要能够在不如意中,时时刻刻怀有“拥抱好心情”的愿望,让自己每一个当下都过得轻松喜悦。

人生皆苦,关键是要学会安住当下,开开心心过好每一天。

你好啊,我是拂尘记,若你有类似的困惑烦恼,欢迎来我的“七天七课,拥抱好心情”。

给你意见建议,让你心情顺畅,不辜负生命中的每一天!

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