本周(20190218-20190224)是易效能时间管理192期90天践行4.0第8周。
知之者不如好之者,好之者不如乐之者。这是孔老夫子的名言,是说学习知识或本领,知道它的人不如爱好它的人接受得快,爱好它的人不如以此为乐的人接受得更快。我很喜欢接触新知识,每一次都能拓宽自己的知识面,每一次都感慨“知无涯而生有涯”,能把有限的生命投入到无限的学习中,实在是一件幸福的事!
本周总评:8.625
本周1%小进步:滆湖谣读书会第一次线下活动成功举办。
检视:
1.健康(9分):
朝六晚十(7/7),现在很自觉地到十点就睡觉,关上灯的刹那会觉得自己又兑现了一次承诺,带着莫名的喜悦进入梦乡,睡饱了自然连闹钟都不需要了,六点左右自然醒,带着满足感开始美好的一天。
坚持万步,日均13928(7/7),连续阴雨天,感觉膝盖已生锈,努力动起来!
泡脚6次冥想7天。
2.家庭(8分):
电话父母 3次,陪伴父母1次。
周日回家,发现父亲身体不舒服,母亲暗自担心。虽然之前我已经了解到原因,但看到父亲灰暗的面色还是暗暗着急,有深深的无力感。父亲坚持要给外甥讲作文,还说看见我们回来他就好了。我们劝他休息,他一再说用不着,也许让他讲讲倒有利于情绪的平复吧。
3.工作(9):
本周工作清单有两项延后,属于客观原因,灵活接纳!
4.人际(9):
参加192.4.0第二小组晨会一次,班会一次,滆湖谣读书会线下活动一次。与死党、姐姐联系增多,关系更亲密。
5.学习(9分):
读《论语》、《绘画心理学》,临募、默写《道德经》第一页,每天一列,一周正好一页,看到自己的作品很有成就感。
听樊登读书会 《AI未来》、《王阳明大传》、《王阳明哲学》,再次对知行合一有了新的认识。
坚持在老的读书会打卡336天,在新建的滆湖谣读书会打卡7天。
6.休闲(9):追剧《知否知否》、《小女花不弃》、《独孤王后》。
7.效能(8):时间记录5天,坚持每天的冥想、写毛笔字、早计划晚总结,蕃茄钟27个,其中工作21个,阅读6个。
8.财富(8分):继续财务记账!习惯养成中!纯记账财务统计分析很直观清晰!
下周方向:提高效能,想到的事情马上去做!少犹豫少拖延!