李笑来老师常说要与时间做朋友，可现代社会中每个人都说自己忙，但你问他到底在忙什么时，他又说不出个所以然来，只是觉得一天时间不知道怎么就过去了。然后每天都陷入这种低效忙碌的怪圈中。
那么问题来了，如何改变这种低效忙碌状态真正与时间做朋友呢？
回答这个问题之前，你首先要知道的一个事实是：
你并不孤单，很多人都和你一样处于这种状态中，其中当然也包括半个多月前的我。
你可能会好奇为什么是半个月前的我，这半个月我做了什么？
其实我只做了一件事：记录时间开销。
半个月前，007不出局125班班长杨颖发起了“21天记录时间开销”活动，我觉得好奇就抱着试一试的态度参加了。
过程就不详述了，说说我这半个月的感受吧：
通过记录时间开销，
1、我的有效工作时间增加了
2、阅读时间也有显注提高
3、娱乐时间减少了
4、对时间的感知力也增强了
虽然说还没有正式成为时间的朋友，但是时间对于我来说已经不再完全是个“陌生人”了，做朋友前至少要混个脸熟嘛。
通过我的亲身实践，我建议你：想与时间做朋友，先从记录时间开销做起。
什么是时间开销？
时间开销就是你需要把时间当成消费品，你一天的时间是如何消费掉的，你将时间用在什么事情上，这就是时间开销。
为什么要记录时间开销？
笑来老师对财富自由的定义是：某个人再也不用为了满足生活必需而出售自己的时间。 除去吃饭睡觉工作通勤等时间，其实每个人能自由支配的时间并不多，而且还需要把时间分配到不同的人生目标上。
因此记录时间并关注时间的产出效果，将时间投入到高价值的事情上会事半功倍，有助于个人完成各种人生目标。
当一个人的富裕程度越高，对金钱的敏感度就会变低而对时间的敏感度会越来越高。当一个人觉得自己的时间有价值时才会觉得时间被浪费。
学会记录时间开销可以帮助我们看清自己的时间到底花费在哪里，《奇特的一生》作者柳比歇夫在记录时间方面的深度践行，让自己拥有了超强的时间感知能力。真正让时间成了自己的朋友。
所以我建议朋友们一定要践行记录时间开销，而且越早开始对你的帮助越大。
如何记录时间开销？
1、使用你觉得顺手的工具（纸笔、记事本、电子便签、手机记录工具APP等等都可以，个人建议你选择一款电子记录工具，方便长时间记录与分析）将你每天的时间开销客观真实地记录下来。
2、记住上面方法中的“客观”、“真实”，这点很重要，当你在记录自己时间开销时需要从一个旁观者的角度去记录自己的时间花费，不带任何的主观评价。
比如你在学习时，你就记录你学习的时间，当你在娱乐或玩游戏时也如实地记录下来。正面的事情需要记，负面的你觉得浪费时间的事情更要真实地记录下来，因为只有数据的完整与真实，后续分析起时间开销来才有意义。
3、刚开始记录时并不需要你事无巨细地记录，因为我们记录时间是为了更高效地利用时间，不要让记录时间开销这个动作本身花费太多的时间与精力。一定要记得你记录时间开销的初衷，不要为了记录而记录。
4、晚上对当天的时间开销做个简单复盘，了解自己每天的时间具体都分配在哪些事情上了，你可以将时间开销按你的需要分成几类：比如用于学习的、用于个人成长、用于家庭朋友的、用于娱乐休闲的等等。
有了具体的时间数据做参考，你可以根据自己的目标与需求，调整自己未来的时间开销。将时间投入到更有利于自己成长的事情中去。
写到最后：
当个人意识到自己的时间成本价值时，就会开始衡量事情的重要性。
比如看电影，几乎每部电影都会占据个人一两小时，所以人们在选择看哪部电影时都会先关注观众的评价。若是好评，那就值得花时间去看，否则就在浪费时间，排除一些纯属消磨时间的个体。
在生活中，也需要拒绝一些无效的社交。如果两个人不在同一频道，聚在一起聊娱乐八卦等很明显就是在浪费时间。若每次跟几位好友聊天交流都有新的想法见解，那么这些时间和朋友就值得投入。
所以看完文章的小伙伴们，请开始记录你的时间开销吧，
走出舒适区，把时间注意力放在自己的成长上并长期的做下去，你会遇见不一样的自己。
