快乐翻倍，忧愁减半

你有没有发现？快乐说出来，会变多；委屈说出来，会变少。

培根说：把快乐告诉朋友，你会得到两份快乐；把忧愁向朋友倾吐，你会被分走一半忧愁。这不是鸡汤，是最温柔的心理学——情绪分享效应。有人同喜，快乐被放大；有人共担，痛苦被稀释。被倾听、被理解、被放在心上，就是成年人最难得的治愈。

人生最好的奢侈品，不是多少财富，而是一个愿意听你说话、陪你喜怒哀乐的人。愿你身边，总有这样的人。

祝福仲恺积极心理学技术学习小组3月18晚上第一次线上读书会：情绪画，圆满完成。