今天周末，瑜伽照旧。
经过昨天对呼吸状态的新发现，
今天做早课时投入更多的心神。
深呼吸更加轻柔，
手臂上下舞动的中颤抖地坚持，
是释放与允许，
是我可以的坚持。
放松是我的课题，
我却一直走不到这个路上，
只到昨天，
不再纠结对错，
只是去做动作，
就有了不一样的发现，
今天更加深入的动作，
让我看到自己，
做自己。
只是去做动作，
变化就这样发生。
于是在很多呼吸的部分，
感动就这样发生，
感动于自己的发现，
感动于发现了自己。
感动于发现了我可以，我值得，我能。
深呼吸更加顺畅，
空间更大了。
