一：采用人性化的沟通方式。
父母的爱并不一定要通过严厉来体现，如果父母可以对孩子表现出人性化的沟通方式，让孩子明白大人的感受，知道大人同样有怀疑，害怕，懦弱等人性的弱点，而且不是永远正确的，那么孩子会更愿意听从父母的话。
相反的，像有的父母习惯了站在了成人的立场，运用成人的思维方式为孩子分折问题，告诉他们应该做什么不应该做什么，结果往往适得其反，孩子觉得反感，你让他往东他偏往西，和你对着干。
二：在家庭中发展新的语言系统
就是家庭中的每个人都要改变说话的方式。我们和家人交流时，不要偏击地去攻击对方，挑对方的不是，而是要学会先表达自己的感受，再说出自己的请求，千万不要用抱怨或命令的方式，因为那会让对方觉得你不尊重他。
我们在生活中特别是在家庭成员之间的交流中，要尽量避免用指令式的语句“你应该去做什么……”而应该用征询式的口吻“你能不能……？可不可以去做什么？”将主动权交给对方，让对方在获得尊重后产生主动心态，这对双方都是有益的，而且确实对改善关系非常见效。
比如，母亲面对女儿不帮忙时，会用生气的语气对她说：“你只会偷懒，从来不帮我的忙……”而改变说话方式后她可以这样说：“我一个人在厨房里感觉好烦好难过，你可以帮忙吗？”这样效果就会很好。这招学起来，用在和儿子的沟通交流中。
三：均等地分配冲突
将冲突视为全家人的冲突来处理，那么对于这个家庭来说将变得更和谐，也更有团体感。事实上正是如此。
四：要尊重孩子的独立自主
亲子关系是一门非常科学的艺术。在亲子关系中，父母一方面要给予孩子足够尊重和信赖，以维持亲子关系的平等与和谐；另一方面也应该扮演好自己做为父母，长辈的角色，让孩子明白你们之间彼此的定位，同时给孩子树立好的典范。
今天听了《热锅上的家庭：家庭问题背后的心理问题》第三部分内容，父母如何与孩子构建和谐的亲子关系，掌握了以上内容，特别是学会了和孩子沟通时说话的方式，不要用指令时语气“你应该怎样怎样……”而要换成“你能不能……，可不可以……”这样的语句，一定要学会这招用于亲子关系交流沟通中，我相信和孩子们相处会更和谐更融洽……
书，是老师，是朋友，是伙伴，从听书读书中我会学到很多我需要的知识，并要应运到日常生活中去，这会帮我解决很多实际生活问题，让我成为更好的自己，加油，继续努力！
学以致用，这是读书的最大收获！
