最近几天在读胡大平老师的《寻找自己》，感觉用我的语言转述很匮乏，我把一些令我感动的句子摘录下来。
生命
这是一个快节奏的时代，整个世界像是一部庞大的机器在高速运转着，甚至来不及思考与回味。人生要把握好自己的节奏，如果节奏慢了，则滋生懒惰，彷徨；如果节奏过快，则滋生浮躁，忙乱。如何把握节奏呢？首先要了解自己，知晓自己，戒贪，戒比较，戒自私；接着拥有梦想且努力而行，努力后，其他交给自然来解决。担忧未来过多就会痛苦在当下；遇到问题，不要逃避，不要懒，直接一步步解决，保持一颗安定的心，一切自然会来。
人可以有很多种图形。有的人是三角形，有的人是四方形，有的人是圆形。
不同图形，代表不同的处事方式，不同的处事方式有着不同的人生结果。
三角形的人，满是棱角，尖酸刻薄。四方形的人，条条框框比较多，喜欢讲大道理，自我优越，有完美主义情结。圆形的人，比较圆润，处事大方，不斤斤计较；慈悲智慧，先舍才有得。人生图形说明了人的某种状态，做人要方圆并用 ，外圆内方才是境界。
人生三境界:第一，见山是山，见水是水，山是山水是水，看外相；第二，见山不是山，见水不是水，看内相；第三，见山还是山，见水还是水，出山出水，山水一体，看真相。
我们在与人打交道的时候，往往会为所谓的真理坚持自己的看法，却忽略了对方的感受，而让他人为了自己的指责和批评备受伤害。其结果是，事与愿违，适得其反。自己的批评指责换来的是对方更进一步的坚持。因为对方的自尊心受到打击，为了维护他的自尊心，必然要为自己辩护，甚至是强词夺理，竭力反驳。因此，不要随便地批评指责别人。因为我们任何一个人都不是完美无缺的。人类的天性就是做错事只会责备别人，而绝不会责备自己。
人性
学会赞美才能觉察美好。赞美是发现美好，是尊重自己，是用心说话。
老公这两天在加班，还不忘关心家里的状况，很贴心；妈妈今天炖了鸡肉汤，觉得自已很幸福;马上期中考，孩子在学习上像拼命三郎，虽然心疼却也欣慰，因为孩子清楚自己的目标；接纳自己的同时，欣赏能力也随之提升，看事情的角度也开始转变了，为自己点赞。如此等等。赞美就是给花儿阳光、雨露、土壤和空气，没有赞美就没有绽放。费美带来正能量，被赞美者心情愉说，赞美者在赞美别人的过程中也得到提升，双方良好的沟通也由此开始。
内修
我是一切问题的根源
感恩是一种修养，感恩就是学会爱别人，一个善良的人一定是温暖的人，乐于助人的人，懂得珍惜和感恩的人，不会因为小事而斤斤计较，也不会因为得失而过喜过悲，做事肯为他人考虑，小到帮助一个人，大到心里装着芸芸众生，每一次伸出双手都带着暖意，每一次回眸都留下浅浅的笑靥，感恩是人生舞台最动人的旋律，如蓝的天空，干净通透，如开在红尘岁月中的兰花，散发着宁静与淡泊，诠释着生命的云淡风轻。
当下
佛说“放下，就会自在”，人生中之所以有那么多的烦恼、怨恨、情仇，归根结底就是学不会放下。于是，人们负累前行，使原本可以轻松的步履变得沉重，在生活的重压之下辛苦奔波。其实，只要懂得放下身上的包袱，我们就可以活得自在酒脱。很多时候，你追求的越多，失去的反而越多。一个人不可能得到所有想要的东西，与其背负重担疲于奔命，不如选择放下，轻松启程，享受路上悦目的风景，体会平静祥和的人生。放下就会快乐。只有真正放下的人，才能步履轻盈，在人生的道路上走得更快、行得更远。
然而，这只是放下的第一个境界。放下的最高境界，其实是拿起，拿起才是真正的放下。換而言之，真正的放下，是已经无所谓拿起与放下。一切自如，顺应因果。本来无一物，何处惹尘埃。当然，这样的境界，是极高的，是修炼到一定层次或是悟性极富天赋的修道者，才可以真正觉知的，我们只能是在念头上，有所觉察。
幸福
教育孩于是三分教七分等。所谓“三分教”，是指教诲要适量。说教过多会让孩子产生逆反心理，适得其反。所谓“七分等”，是指父要尊重孩子的天赋秉性、成长步调，对孩子要保有耐心，让孩子去尝试、去体验、去失败、去追求成功。孩子的成长，需时日和世事的打磨，绝不可能一蹴而就。
你对孩子的爱的程度、爱的方式，会造成孩子成为你内在的样子。换句话说，养育孩子是幸福还是悲哀，取决于你的爱。
感悟父母大爱
学习
“学历不是最重要的，最重要的是学习力”
读一本好书，是在和一个伟大的灵魂对话；读一本好书，是在接受高尚精神的洗礼;读一本好书，是在享受一种希望曙光的沐浴，是沉浸在一个美好的世界，乐不思归。
苏东坡说:“腹有诗书气自华。”曾国藩说:“人之气质，由于天生，本难改变，唯读书可变化气质。”高尔基说:“学问改变气质。”的确，个人的气质、智慧、修养与成功，往往跟长期、大量的读书是分不开的。山有玉则石润。一个人长久读书，含英咀华，气质自然得到美化。
身处当前社会转型时期，面对浮躁的人性，思想理念不可或缺。一个内心强大的人才是真正有思想的人。内心强大，表明他对这个世界，对社会，对人生，已经有了一整套比较完整的看法。
学会思考，让思想成为自己的名片！
