今天是2025年08月06日，农历闰六月十三，星期三。
先简单梳理一下已经过去的昨天。
①英语：背诵新单词15个，复习单词15个，英语视频听0分钟。10分。
②随笔：完成每天的日更。10分。
③爱家：有跟妻子说“爱你”，未跟儿子说“爱你”。10分。
④练字：有。10分。今天已开始。
⑤锻炼：有。10分。今天已完成42个俯卧撑，一次性做42个，这是很久没有尝试过的事情了。
⑥打扫卫生：有。10分。昨天拖地，还刷了鞋，很久没有刷鞋了。
⑦阅读：《O, Canada!》，阅读至1673页。《微习惯：人生气场修改术》，已阅读至62页。10分。
⑧消费统计：有做统计。10分。
⑨准备早餐：无。0分。
⑩其他：今日体重88.15。0分。
⑪写作：小说昨日完成字数100+。10分。今日已完成字数100+。
⑫不再把手机带进卧室，永不。昨天做到了。10分。
⑬把抱怨变为提要求。停止抱怨，永远。昨天没有抱怨。10分。
⑭扔掉那些对我不再有用的东西。昨天扔了垃圾。10分。
⑮花五分钟进行艺术创作。写作也属于创作的一种，算是做到了。不过想写一首诗，希望今天完成。10分。
今日总分130分。
从明天开始，就暂时不计算总分了。
需要做的有很多，很多习惯想慢慢养成。
自己加油！
