11月12号复盘
早起
6：08完成✅
每天三目标
1.专业知识 ✅
2.古筝❌
3.复盘✅
每日复盘
下午下班时接到二姑的电话，传来二姑虚弱的声音:“明明，我结石又犯了，我今天跟你一块去双河看看吧！”本来想再加会班的我赶紧关了电脑，看病要紧！
二姑身体一直不好，去年刚动了手术，恢复的不太好，加上她和姑父好吵架，生闷气，病更是严重了。
常生气是病缠身的罪魁祸首。只有保持开放的心态，俗话说“心宽体胖”也是这个道理，和爱人互相包容、互相关心，不生过夜气，多沟通才能使爱情保鲜。女性要学会示弱，偶尔的撒娇、浪漫，给男人表现的机会，也是夫妻和谐之道。
另外平时多喝水，勤锻炼。每天坚持一项运动，保持精力满满。现在生活好了，吃的也营养丰富，但大部分人的身体却都处于亚健康状态，所以，有规律的生活，每天早睡早起，控制体重，定期体检，才能拥有健康的身体。
身体是革命的本钱，呼吁身边的亲人朋友珍爱自己，行动起来，远离手机，少受病痛之苦！
每日金句
人从来不是一成不变的，生活会追着你脱胎换骨。只要愿意，你永远有机会成为一个不断前行的人，成为那个自己喜欢的样子。
我今天想明白一个道理
对自己好点，不管是身体还是心理上！
你今天爱自己了吗?
护肤面膜，马甲线。
