今天看了安德鲁·马歇尔所著的《幸福关系的7段旅程》，它的英文名是：I Love You But I’m Not In Love With You，直译是“我爱你，但是我找不到爱的感觉了”。
张国立曾演过一个角色，他跟他老婆讲：“我现在拉你的手，就像左手拉右手一样，没有感觉了。但是如果你把左手砍一刀、划一个口子，我的心会一样疼。”这就是和“我爱你，但是我没有在爱中的感觉” 一样的描述。
以前人们离婚往往是因为恨对方，但是现在离婚往往是因为不够爱了。调查显示，大部分人认为“热情不再”才是离婚理论的主要原因。
究竟什么是爱呢？
我们需要了解爱情的本质。我们不能够用一个词——英文的love或者中文的“爱”来代表所有感情。实际上，夫妻两个人在一生当中所经历的感情过程是不一样的，但是我们都把它称作是“爱”。
文中作者认为夫妻之间至少有三种不同的爱，第一种叫作迷恋。
什么叫迷恋呢？作者认为，从恋情开始算起，迷恋期大概能持续十八个月到三年之间。迷恋期的特点是无条件的，你只想跟他在一起，只要见不到就会难受，只要见面干啥都行。两个人就像长在一起一样黏糊，完全处在热恋的过程当中。这个时期叫作迷恋期。
所以当一个太太跟丈夫说“我觉得你不爱我”的时候，她所表达的可能是“你不迷恋我了”。但是丈夫说“我爱你呀”，他那个“爱”是什么呢？
可能是第二种，叫作“依恋期”。“依恋”是必须要呵护的一种状态。什么叫“依恋”？有的书籍和文章把它叫作“成熟的爱”，听起来有点无聊，还有人说这是“较深层的感受”，它似乎是比迷恋更进一步的状态，因为迷恋虽然是一种强烈感受，却缺乏深厚的根基。而依恋，这种爱不像迷恋那样稍纵即逝，但同样美妙：星期天早上，在阳光的照射之下，你看到你的另一半在帮你准备一份早餐，然后你躺在床上，依偎在泛着芳香的床单里边，那种感受就是依恋。这种依恋的感受更成熟，没有迷恋期那么狂热，而且持续的时间更长。
但是需要注意，这个时期是需要呵护的。也就是说在走过依恋期的时候，两个人需要倾听，需要拿出时间来一块儿吃饭、逛街，需要共同努力去做一些事情，需要安排出专门的时间一块儿度假等等。依恋期需要悉心的呵护才能够保持下去。
爱的最后的状态就是张国立在戏里边说的“左手拉右手”的状态，叫作关爱。
关爱是什么呢？关爱是不带条件的爱，就是双方已经成为亲人了，已经活成所有亲戚当中最亲的亲戚了，这时候不需要别的条件了。这种时候，两个人活得更像是亲人朋友，双方有共同的经济利益，有共同的情感诉求，大家共同爱着自己的孩子，侍奉家里的老人，但是没有了之前的迷恋，甚至是依恋的状态了。
这三种都叫作love，都是爱，是爱的三个不同的阶段。我们只有了解到“爱”的本质是不一样的，才能接纳婚姻的各个阶段，才能正确应对，并将爱情保鲜。
根据爱的三个阶段，婚姻大概分六个阶段，第一个阶段是前十八个月，叫“合二为一”阶段。就那时候两个人谈恋爱谈得火热，谁也拆不开。
接下来第二到第三年的时候，叫“筑巢期”。筑巢期就是两个人在一起买房子、装修等等这个过程。这时候，人们会逐渐产生厌烦的情绪。厌烦的情绪从筑巢期就开始有了。
然后，第三到第四年的时候，叫作“自我肯定期”，是在两个人的关系当中寻找自己的时间，就是“我到底是个什么样的人”“我在婚姻当中扮演什么样的角色”“为什么我觉得我逐渐丧失了自我呢”，你开始慢慢地醒悟，开始去寻找自己的存在感。
接下来，第五到第十四年的过程叫“合作期”。“合作期”的时候，两个人风雨同舟，生活比较艰苦。双方要互补、互相信赖、养育孩子。
但是当外在压力全部结束了以后，夫妻开始天天吵架，因为他们过了合作期了。然后在这个过程当中，我们慢慢地把对方的付出当作理所当然，因为我们是一家子，我们在一块儿不断付出。
然后，到第十五到第二十五年的时候，叫“适应期”。这时候高考结束，孩子离家，考上大学走了。在适应期的时候，最容易放弃婚姻。现在我们在生活当中也能够看到这种情况，在中国叫作“高考离婚率”。就是很多人在孩子高考以后，选择离婚，离开家庭。两个人说我们要过自己的生活，所以放弃了。这是个非常危险的时期。
如果你能够有幸走过这个时期，第二十五到第五十年之后叫作“重燃爱恋期”。就是大家挺一挺，度过了适应期以后，这时候你发现这两口子反倒会更迷恋、热爱对方了，也就是我们所说的“老来伴”。“老来伴”不光是互相伴随着过日子，两个人的感情也更丰厚了。
这就是幸福关系的六个阶段，六个生命周期。
所以，对于正常的婚姻，如果能够经历那么一次波折，走出“爱而无感”的这个阶段，很有可能会进入“二次吸引”的阶段。“二次吸引”的阶段就是更好的爱情，双方坦诚相待，然后两个人都愿意学习新的事物，大家对于爱有了更深入的了解。然后夫妻俩经常会回忆当初相遇时那种“魔力”：就是最开始那十八个月的时候，你们热恋的那种感觉。然后记住每一段经历，这些都有积极的意义。
听着樊老师娓娓道来，果然婚姻如此。也希望更多的夫妻：I Love You and I’m In Love With You.
