缘起：老师和我沟通，想把我的学习成长经历发至公众号中，我欣然同意，于是在简书的平台同步更新。
跟着沈昱老师学习了两年多，我清晰的看到这两年以来我自己的变化，我家人的变化，我家人对我的变化以及关系的变化，感触良多，回望这一路走来，我觉得着实需要做整理和回顾，一来可以清楚的理顺我如何变化的，二来可以分享给更多的人，于是我自告奋勇，写下这篇回顾。
2019年3月23日，这是我第一次接触沈老师。是单位的同事真子推荐我的，我俩是同桌，相识1年多，但我们从未聊过心理学和自我成长方面的话题，那一次我们一次吃饭，突然就说起了这个话题。当时我处于一个特别迷茫的状态，2017年12月份我拿到了国家三级心理咨询师，此前我已经学习过一年多的心理咨询课程了。18年我又上了一整年的心理咨询见习指导课，学习咨询技巧，学习如何成为一名心理咨询师。而后我又报了两期的萨提亚亲密关系工作坊，主要是做亲密关系的疗愈。我之前我其实也学了很多，或者说也经历了很多，中间我报过催眠疗愈，心理咨询一对一。很有帮助，但我仍然觉得收效甚微。
我跟真子讲了我的迷茫，我说“我不知道为什么我学了这么多，我这么努力，这么认真，这么刻苦的学习，为什么我还是很迷茫，很不快乐。我已经用尽一切在帮助自己了。”她说你不要再去学外边儿那些什么心理学，你要跟对了老师，你就能少走很多的路。
我见过了很多老师，跟过很多老师学习，我根本对他所描述的这个老师一无所知，尤其是当我听到他的费用的时候，我是觉得他超越了一个我的能力，毕竟那个时候我月薪才2000多。而且我已经上了很多课程，花掉了很多钱了，我其实是有一些抗拒的，同样也不信任。但是我真的很迷茫，当时真子她问了我几个问题。问题我已经记不清楚了，我只记得那些问题，每一个都让我愣在那里。
我不信任老师，不信任真子，我学了这么多，不是还是这个鬼样子！有什么用？她就能帮我？
