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不知不觉情绪训练营已经来到的第8天，今天的主题给的我这段时间困惑的一个答案，我看是时候去面对这份恐惧，这段时间我觉察到自己怕面对过去的朋友，因过去的朋友圈大多数都是负能量的人，自从这两年学习心理学后，我一直把时间用到学习和工作上，与过去的朋友见面越来越少， 联系基本上都是微信或者电话，她们找我大多都是吐槽的。过去当别人找我吐槽我会耐心开解，今年开始我开始抗拒别人向我吐槽，这段时间我觉察到我怕别人找我吐槽是因为自己怀孕期间需要注意心情，同时心里面有个声音告诉自己现在我的能量越来越好，是时候适当力练一下。平时同修间的吐槽与没有学习过不一样的。我相信我可以做到别人永远是对的，我永远有办法的，发现恐惧就要接纳它面对它。当我说岀这句话后发现心情放松的很多。
