你买东西会习惯性的看价格嘛，不太敢去大医院吗？你会因为别人一点点好的掏心掏肺吗？我曾经也是这样的，直到后来看到一个很有意思的观点，把自己当成女儿来养，照做后我真的脱胎换骨。你想想，如果是你女儿，你会看着她在感情里唯唯诺诺，害怕胆怯吗？你会支持她每天熬夜奶茶外卖吃不停吗？你不会。富养自己最好的办法就是做自己的家长，试试看这三个办法，低成本的富养自己。第一个富养眼界，我用了一年的时间去见识了树立关于木师塔格的传说，体验了高原孩子的淳朴生活，走进了格瓦人的金银小屋，还在卡拉麦里见证了黄岩的深情对望。我用心去看那些我曾经没有看过的世界，去接触了原本圈子里根本见不到的人。在这个过程里，我慢慢的打开了自己的视野和格局，学着包容理解，也开始拥有了独立思考的能力。当然了，如果你因为种种原因没有办法走出去旅行，那就多刷纪录片，像女人woman导演走遍了50多个国家，记录了2000名女性对自己的评价，还有人监视一部关于医患关系的纪录片不乐生死。
无大事，好好活着比什么都重要。还有，亲爱的，不要跨过那道江，89岁的老奶奶和98岁的老爷爷的甜蜜日常让你向往爱情，懂得珍惜和感恩。第二个富养能力，女性网在未来真正的竞争力不是没有短板，而是你有一个别人不能替代的长处，能力一定会决定你能到达的高度，只要想开始，任何时间都刚刚好，我就是个例子啊。去年的这个时候，我很恐惧镜头，说话磕巴，但是到现在我面对镜头不是也能自行流利的表达。我给自己定了目标，每年至少学一门技能，所以我从只会煮泡面到现在能做一桌菜，从零基础的新手小白到现在能靠剪辑赚外快，可以学的很多呀，画画、英语、化妆、摄影、剪辑等等，每掌握一项技能，你就能少求别人一次，第三个富养身体，比如最基础的规律作息，早睡早起啊，睡前泡脚，不带手机上床，还有合理饮食，少糖少盐少油，尽量少吃或者不吃垃圾食品，用白水去代替饮料，还有坚持运动，条件允许的你可以去健身房，如果说去不了的话，你可以饭后。
散散步啊，帕帕罗根条帕梅拉，让自己无论是内在还是外在都慢慢变好，你身上所有的焦虑和戾气都是被亏待出来的，不想被世俗浸透，那就从现在开始，先爱上自己。我是CC，喜欢记得点关注。
