1、婚姻生活就是你自己一个人的事。你心中始终认为有多有少、有吃亏、有占便宜，有需要被理解，有需要被关心，这些才是婚姻产生问题的更主要的原因。你只能解决了你内心深处的问题，明白你在婚姻里真正的需求是什么，并且怎么通过爱来解决这些事情，才可以穿墙。
2、分成的四个阶段，月晕-》幻灭-》内省-》启示
3、月晕阶段。
真爱是来自于对童年没有被满足的需求的追求。
童年的追求是两个方面：归属感（通过被爱而自我承认）、价值感（通过被重视而自我承认，体现重要性）。
如果在童年的阶段这个还没有得到归属感以及价值感的话，他会在周边的环境中一直寻找这样的感觉。
以上是童年的经历和寻求伴侣之间的关系。
如果双方都因为以上的原因而去这样寻找另一半，那么，他们会伪装自己拥有这样的特质，为了满足自己的需求，满足自己在某方面的这种缺陷而去寻找对象。
4、幻灭阶段。 期望就是通往地狱之门。期望的目的是自我满足，是一种对外界的索取，索取是因为内心缺失，这种缺失会使我们觉得世界没有爱，没有感受到爱的人会觉得冰冷，被遗弃，陷入绝望。
因此在孩子的童年阶段，我们要帮助孩子解读成长中的困扰，好多事情他们可以感知，但是不能正确的解读。
每个人都是一个独立的个体，在生存的层面，每个人都可以不必然通过别人的爱来生存下来，这不是生存充分 不必要条件，佛祖讲这个叫：本自具足。
学会放手，放下期待，内观自省，才能不期望，不会认为没有爱，才能不陷入绝望。
如果一个孩子没有归属感和价值感，他会有四种偏差，这些偏差在幻灭阶段会表现出来。
引起注意、权力斗争、报复心理、自暴自弃。（可以分析这四种偏差与归属感缺失、价值感缺失之间的关系）。
为什么用生气来解决问题呢？
第一、心碎的感觉，需要麻痹心中的痛，愤怒会带来力量感，会觉得这是别人的错，不是自己的错，这个时候会忽略对自我内心的审视，你不需要面对自己心中曾经受过的伤害。
第二、让对方产生罪恶感从而控制对方，给对方压力，期望对方变好。
第三、生气会让自己感觉自己是对的，因为我们每个人都在寻求自我认同，小时候你没有得到这个认同，你在小时候无法反抗自己的父母。
问题的关键是，你如何选择？选择快乐生活？还是选择自己认为对呢？每个人都不希望自己的内心重新面对童年时候的缺失和伤害。
吵架的常见三种处理方式：攻击、情绪抽离、被动攻击。最好的方法是：最近的距离是面对那份伤痛，用爱回应伤痛。
婚姻中的三种角色：
受害者：一切归于外因，认为是由其他人带来的不幸。
迫害者：内心产生了大量的愤怒。不断的给别人施压。
拯救者：想办法解决问题。
5、内省。无条件的爱。
6、启示。
获得启示。
放下屠刀，立地成佛。
