亲爱的儿子:今天白天一天你呆在家里练专业写作业，知道要期末考试了，这几天妈妈看到你学习态度好了很多。
今天早上你突然提出要烫头发，说两年没有弄过头发了。还说，学校有很多人烫了头发的。我认为你们班管的很严，烫头发应该不行，这需要问一下你们吴老师。你却说，那没必要问，反正下个学期不在这个班了。我说，你到哪个班呢？你这个学期在学校已经出名了，哪个班会接受你呢？你便很愤怒，态度很不好，说不愿意与我说话了，还斩钉截铁地说，反正这个头发是烫定了的！当然我说的话也的确没说好，尽管语气平和，也是实事求是，但传递的是:你不够好的信息。所以引起了你的情绪。
今天你又提出想买衣服，我不同意，认为今年我们约定好了的，都不买衣服。你便说，不买很贵的，但是，的确现在你没什么冬天衣服可以穿了，以前的衣服要么小了，还一件棉袄不喜欢穿了。这必须要的还是要买吧。我感到你今天耐心平和与我沟通，也考虑到你的确没合适的外套了，便答应帮你买一件衣服。但提出要么去步步高商场买，如果网上买你发链接给我我帮你直接买好。你不同意这种方式，要求我转钱给你自己买。我说，我同意帮你在衣服，是看在快过年份上，如果不同意这个方式，那就不买！你心里有数，还是笑着答应了。我感到你懂事很多了，心里有想法和要求时，能够控制情绪耐心与我沟通，也懂得适当妥协。
亲爱的老公，今天周末休息，你仍在为处理好工作各方面关系而奔走，你是一个担当负责的人，很敬业尽职，辛苦了。晚上我们在一起聊了一下你工作上的事，在你努力下，你接手管理的单位工作终于熬过了最艰难时期，各方面在向好，让我感受到你信心满满。这么多年，你一步一步历练成熟很多了。
亲爱的自己，今天面对儿子提出烫头发，买衣服要求，都做到了平和处理，妥妥接住了儿子的情绪，没有与儿子发生冲突。中午还与儿子一起去步步高吃自助餐，儿子也很开心。儿子情绪平稳放松才是最好的。
我家旁边有个菜园，妈妈在那里种了红薯，半个月前妈妈就要我去挖红薯。可是我一直没去。邻居也提醒我好几次，再不挖出来就要烂掉了。今天上午我终于拿起锄头，可挖了几下，就感到很吃力的。以前妈妈翻土种菜施肥，我从没参与过，只享用现成的瓜果蔬菜。今天才知道原来这一切都是辛苦劳作而来，也很不容易。现在物质很丰富，购物也很方便，我们在轻松享用的时候，真的很少去思考这些物质的产生过程。其实这一切都来之不易，都凝聚着很多辛劳与汗水，我们该好好珍惜感恩。
今天我在网上购买了陈一筠老师关于青春期教育课程，并开始听。感觉很好，只可惜才开始学习这方面知识，有点迟了。儿子早就进入青春期了，如果在他上小学时学习那该多好。
今天晚上七点二十我一边听课一边去南湖公园散步，没下雨，感觉很不错，只是天气冷公园人很少，但空气清新，静谧宁和，尽管我内心有几分点胆怯，但偶尔遇到几个人，我便鼓起胆量坚持走了很远。一边漫步一边听陈一筠老师智慧精彩的讲课感到无比惬意。
今天做到了说话语气平和，去公园散步运动，开始了青春期教育学习，渡过了平静充实的一天。
