每次感觉不好的时候，思想出现担忧和焦虑的时候，情绪就出现了，行为就有点不受控了。
不过，现在比以前有了太多太多的进步。不会像以前一样，陷入旧有的行为模式，短则7天，长则数月。以前还会疯狂的购物、旅行、暴饮暴食和看电视等转移自己的注意力，最重要的是事后深深的自责和引起的一连串消极行为。
分析一下原因，就是每次遇见触发我思想混乱的事情，或者直接是负面情绪来临时，超过了我的调节能力，就出现了问题。
那什么事情容易触发我这种旧有的反应模式呢？
两种事情容易触发。第一种，就是被打击，看不清未来的道路，处于迷茫状态。第二种，看见自己喜欢那种很优秀的美女，自己会感觉自卑。这种情况下，无法接纳自己的现状，看不到自己的价值，就容易陷入自卑。
毕竟自己是凡人，在世俗里生活，还是会因为很多事情陷入思维的困境，走不出来。自己的大脑里还是丢不掉那些物质生活的观念。不过最重要的还是，现在自己的处境的原因吧。一没有稳定的收入，二还有一笔负债。更重要的是，事业道路还没有头绪……
说到底，一切都是自信心的问题。
自信心，是一个人相信自己的能力。
相信是一切的开始。人之所以能，是因为相信能。
不过我还是为自己骄傲，很相信自己。还记得2016年之前，自己都不懂“信念”这个词语的真正含义。我想世界上真的没有比“无知”更可怕的了。人活着还是要多读书、阅人和经历。
老师都说自信心要靠一点点建立，而且这个是非常不容易的，我从自己的经历也深有体会了。
这次，是如何改变我的状态的，一下从消极的状态转入积极行动？
是刚刚看见了一篇加措活佛写的文章，《一切都是最好的安排》。里面有一句话，“做好自己，活好自己，不要在乎别人的评论和眼光。”我想，这个世界离开谁都会转，有什么事比生死还大呢？”一切都可以放下。
真的是，所有的事情都只有从思想这个源头才能解决问题。
就在解决了思想的问题，我就开始了今天的摆地摊活动。赚了几十元零花钱是其次，重要的是做事的过程体现了价值，收获了快乐。而这个带来的好状态，又是对我生活的一种持续能量加持。生活就是这样越来越好的。
当然，还是要回到事情的起点，真正的解决问题，让我们的心不再散乱。
这次让我心烦意乱的事情是什么呢？
是最近辟谷事业停滞不前，这是政策的风险，还要等待政府的回应。人生无常真的是出人意料。我从未想过会有这种情况发生。
关于我的梦想之一互助自爱俱乐部，慢慢来吧，我相信终有一天会实现的。每当自己在泥潭里挣扎的越痛苦，也就越渴望想做好，因为我深深的知道很多人和我一样在痛苦中挣扎，他们需要有人帮助。
有点担忧的一件事情，就是目前的情况，过段时间要还一个朋友的一万元钱有些困难。我欠那么多钱，为什么对她这笔钱这么敏感呢？或许就是人与人之间的交情深浅。交情深一点可以厚一点脸皮，因为大家彼此了解，交情浅一点，不希望给别人带来不便。所以，中国人还是要学会有人情味儿，不然有点麻烦事的时候，都没有几个朋友帮你。
最后还有一件事或许是心烦意乱的源头，那就是目前事业没有稳定，也没有收入，想找个女朋友都没有自信了。
想当初……
一提想当初，就知道现在混的不咋样，哈哈哈！
还是沉默……嗯……
说说为什么想找女朋友吧？想通过对方达到什么目的？
曾经与一位老师交流，他说其实结婚也是为了交换能量。很多人是通向对方不断的索取，这种婚姻充满危机和挑战。所以，现在离婚率这么高。
仔细想想，可是，我不是为了什么……
其实单身也挺好，多么好的机会让自己做自己喜欢的事啊。
很喜欢一句话:“如果你对你现在的生活不满意，一定是上天要让你学会些什么。”每每想到这句话，我的内心就会平静下来，而且认认真真活好当下。
回忆一整天的生活，人生是苦是甜只有自己体会，而且无论那种过法，今天都会成为明天的回忆。
重要的是，面临悲惨生活的时候，即使看不见一点希望、境况多么糟糕、别人多么看不起你、批评你，甚至是厌恶你，你都要学会无比的爱自己。爱自己的所有，接纳自己的一切，珍惜自己的生命。
记住，自助者，天助之；自弃者，天弃之。
我的心，不再散乱。
