大渣好，我们来扒一扒所谓的“冠状动脉粥样化”，它到底是什么包袱？

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有些同学是这样解释的，“动脉与粥一定是特别的缘分，才会走到一起然后他俩紧紧硬化在一起”

我猜这位同学一定是灵童转世，如果我喝着奶茶，一定是笑得200斤的胖子。

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所谓的是“冠状动脉粥样硬化性心脏病”（呀，听这名字就有点长了，不不不，不是一般长）

它简称CHD/冠心病 ，简单来说就是你的心脏心肌出现缺血缺氧，长时间就会导致动脉管壁硬化，官腔狭窄，形成凹凸不平似粥样的斑块，还伴有高血压，一般来说，他们不能做剧烈运动，比如跑步，游泳等，也不要刺激患者，引起情绪激动，因为这些因素会导致心肌负荷增加，引起冠状动脉供血不足。

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CHD的类型一般类型常见2种:

一是心绞痛（暂时性的痛），一般患者都会随时把药带在身上，一药在身，想走哪到哪！这种痛的部分在心前区或延续伸到左上肢。（嗯嗯，说得很有道理的样子）

二是心肌梗死，这个比心绞就严重些，它是持续性的痛，就是你一个人静静的待在角落里，这病也会随时随地爆发，吃药也不能完全缓解，它的部位在左冠状动脉前降支的血区，早期表现不明显，临床上逐渐出现心律失常，心力衰竭等。

厉害了，冠心病，你偏偏发生在高脂血症，老往吸烟者串门，喜欢待在高血压患者处（等等，我怎么感觉跟肥胖脱不了干系）咳咳，没错，疾病都喜欢不锻炼，不注重饮食健康的入侵。

所以，我们的心理要有点逼数才行，关键怎么防？做人如果没有疾病防御，那跟咸鱼有什么区别？

小编极力推荐:长期有氧运动，快走，慢走，打太极拳，踢足球等，进而有效防止CHD的发生。（真是废话不多说）

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