在我们的习惯性思维中,有很多这样的想法:

“我的工资应该拿到5000”,而实际上你才拿到了3000,于是心理的不平衡导致不开心、不快乐的工作状态;
在期待很久的一场约会中,你觉得对方应该将一束鲜花送到你的手上。而事实上对方却是两手空空,如果对方没有其它的补偿,一整晚的约会你都将是在不开心、不满足的状态下度过;
在你为亲人、朋友付出了很多之后,你觉得对方理应也是如此对你,但是对方却没有像你想象的那样回馈于你;
……
如此的事情,很多很多。
每次当这种事情发生之后,我们都感到失落、不开心、不满足甚至是愤怒,我们认为本应获得的待遇/回馈却没有如期而至。这一切只是因为我们开启了一种“想当然”模式。而这种模式一旦打开,我们就会遵循这种心智模式的发展,来影响我们的感官,甚至导致我们外在的冲动表现。
“想当然”模式的开启很多程度上与强盗逻辑有关。强盗逻辑促使我们习惯性将自己的想法、观念强加到对方身上,把我们认为的该有的行为表现与反馈强加到对方身上。
“想当然”这种心智模式更多的时候对我们的身心是有伤害的,导致我们负面情绪的产生,损害我们的身体健康,以及带来冲动的表现及后果。
当发“想当然模式”的时候,我们该如何来处理?

一方面归零心态。心态归零可以说是处理任何棘手问题的万能钥匙,因为它可以让我们在遇到任何事情和出现任何问题的时候保持客观和中立。它可以让我们因愤怒想发火的时候恢复理智,可以让我们冲动的时候恢复理性。只有保持清醒的头脑,才能让我们做出正确的判断以及合理的举动,归零心态是帮助我们远离“想当然模式”最好的方式。
另外一方面换位思考。比如,当你在公司里边兢兢业业工作了几年之后,你认为加薪升职成为了一件理所当然的事情,你满心期待着,到了名额出炉的时候,最终却发现,名额里边仍没有你。于是想当然模式便在你的脑海中开启,于是不满情绪几乎调动了你身上所有的细胞,在这种反应的刺激下你去找你的上级理论,争吵,如果调节好,也许在你直接上级给你做了一番思想工作后你立马回到了自己的工作岗位上继续着你心怀不满的工作,也许直接吵翻丢掉你的工作。
其实,在这种结果出来后,我们的确有必要找领导沟通(强盗因素除外)。另外,这个时候可以换位思考,假如你是上级领导,来审核自己的工作状态、工作成就,来审视自身存在的问题,思考自身不符合升职标准的问题。这样的方式不仅仅可以帮助我们找到问题,更重要的是可以帮助我们提升自我