萧伯纳说:自我控制是最强者的本能。自律才是不断前行的动力与保障。
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一、每天坚持阅读加写心得
周国平把阅读和写作列为人生的两大交谈，他说:阅读是与历史上的伟大灵魂交谈，借此把人类创造的精神财富“占为己有”；写作是与自己的灵魂交谈，借此把外在的生命经历转变成内在的心灵财富。通过阅读，得到心灵的洗涤，讲所见所闻，所感所悟，化为文字，记录在册，长久之后，生活方式必定更加如己所愿，也必会体会到腹有诗书气自华的自信感了。
二、每天坚持锻炼身体
阅读是文明其精神，那锻炼则就是野蛮其体魄（出自毛泽东）。无论何时何地，一个良好的体魄带给我们的绝不仅仅只是外表的阳光帅气，更是对美好生活的向往和憧憬。坊间传言，有两种人不能轻易招惹，一是冬天说起就起的人，二是拥有6块腹肌的小伙伴。坚持下去，十公里路途中你能有别样轻松的状态。
三、每天坚持早睡早起
在如今这个夜生活丰富多彩的世界里，熬夜，成了大多数年轻人消耗青春最常见的手段。诚然，很大一部分人，熬夜并不仅仅只是消遣，也有挑灯夜战的身影。但是熬夜带来的负面影响，绝不仅仅只是次日的精神涣散和不争气的脸庞上刺眼的红痘，更多的是身体机能的不断损耗和抵抗力无休止的下降。
柏拉图道:自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。
加油！！！未来可期……
