易森+微习惯

01.早睡早起(晚10:30,早5:30)√

02.每天运动(keep运动30分钟或/步行10000步/跑步3km三选一)√

03.阅读半小时(输出导图或笔记)√

图片发自简书App
图片发自简书App

图片发自简书App
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容