每天写日记的好处有有多，比如:
1.思维会更加清晰:写作会迫使我们更深入地思考，可以让你的思维变得更有调理，激起头脑风暴,帮助你解决当下困难。
2.找到灵感:写日记不仅能帮你拓展思维，还可以预防忘掉重要的灵感。
3.总结经验教训:写日记可以帮你回顾自己在日常工作或生活中所学的知识。
4.检阅自己的进步:年末时重温自己一年的经历，感觉非常奇妙，你可以看到自己的进步。这是人生中最为励志、自豪、享受的体验之一。
无论你写什么，每一个字都是一种疗愈，而这种疗愈不需要花钱。每天写日记可以让你集中精力注意自己取得成功的地方和应该感恩的事情，以及你发誓明天会做得更出色的事情。你每天都将学会接纳自己的经历，为自己取得的进步感到自豪，更理智地庆祝自己的成就。
