从爱上看书,到活得幸福,我想分享给你

从医科大学毕业工作后,因为考试变少了,看书也变少了。还因为,我本来就几。乎。不。看。课。外。书。

但那次,我与一名本来好喜欢的同事吵架了,我平时是一个性格比较好的人,和男朋友吵架是有的,可是和朋友吵架很少很少。成年后,印象中是第一次。

事情其实很简单,科室里买了一台新冰箱,我是免疫组组长,我想要那台旧的冰箱,因为新冰箱容量太小,不够放我们组的试剂。结果,那位我好喜欢的同事,也是生化组组长突然宣布新的冰箱给我。然后,我就有了脾气,一个没忍住就吵了。

那一刻,我陷入了沉思,我很想知道为什么。这几年,我为什么变成这样。当自己解不开谜团时,我想看书了,想去书里找到一些答案。

一位爱看书的朋友推荐了这本书,《人心如此险恶,你要内心强大》。里面有这样一句话:你心里想的是什么,看见的世界便是什么。经由这一句,我内观自己,发现这几年我学会了:每个人都是自私的。所以,当同事告诉我她的决定时,我的条件反射便是:她是自私的,她只管自己,不考虑我的需求。她根本就不可能同意我的想法,即使沟通也是无效的,因为人就是自私的。所以那份情绪中,有愤怒,还有委屈。

吵完架后,这位同事主动打电话给我,聊了才知道,她是考虑免疫室的试剂对温度的要求比较高,觉得新冰箱我们更需要。

我明白了,“每个人都是自私的”,这句话不是真实的世界,至少这位同事不是因为自私做了这个决定。反观自己,我也不是一个自私的人。以前的我,估计是认为我不是一个自私的人,别人都是,然后就觉得自己是孤独的。

至于为什么会学会这个思维,是同事那学来的,他还用了许多例子来证实。然后,不知何时,我也接受了这个思维。

那之后,我开始了漫漫寻书路,但我不知道要读什么书,我为什么而读书,我要读什么书。很长一段时间,我浸泡在图书馆,单纯地享受我在读书,我是好学的满足感中。

再一次开始有方向地看书,是因为我又遇到了困惑,一位好朋友抑郁了,我怀孕焦虑了,孩子养育也是困惑重重。我开始在图书馆看各种心理书、育儿书、睡眠书……但还是不知道怎么看,怎么用,没有帮我解决根本上的困惑。

直到2017年,有缘看到武志红《为何家会伤人》,那一刻,我豁然开朗,原来我孕期焦虑尽然还和童年相关,原来家人会彼此伤害。那时候,我还编了一个故事:一个小孩,很喜欢心爱的仙人掌,所以每天细心呵护,每天浇水,不舍得仙人掌风吹日晒。结果是,仙人掌在小孩的照顾下,终于死了。

武志红书里一句话还蛮启发我的:如果一本书,你不想看,说明缘份未到,不用强求,看自己读得进去,感兴趣的书。也许过几年的某一时刻,你又突然对那本书感兴趣了,那时候再看。所以,我便不再强求自己去看不想看的书。

这之后,我像启动了链条的开关一样,一边看书,一边思考生活,一边实践,再顺着这条思路去寻找新的书,参加自己感兴趣的线下读书会、讲座,报名自己认同的线上课程,樊登读书会是其中之一。

这四年的时间里,我主动并认真地参加了许多课程,如:P.E.T.父母效能训练,PBL教师培训,桔洛家庭教育培训,萨提亚治疗、儿童沙盘培训、各类读书会、小型讲座。我参加各类志愿者组织,给小朋友讲绘本,给小学生们上生命教育课。除此以外,我还学习画画、太极、瑜伽。


看着很多、杂乱无章,但其实不是,我后来反思过,原来我的学习以及我这辈子一直在做的一件事情便是:聊天,而且是聊心。


我内在有一个很强烈的信念,我可以活得幸福,我的家庭可以幸福。终于,童年宿命论不再影响我,我幸福了,我们家庭幸福了。为了让更多人、更多家庭幸福,我建了群,影响了群里许多群友。经群友同意,分享一些聊天对话。

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做这些所有的事情,我没有收费,一开始确实是不想也没必要。后来就不一样了,我知道这个方法的实际效果原来这样好,我就迫切需要一个团队一起来做这样一件事情,可是没钱,谁和我一起做?

樊登《低风险创业》一书中:1.所以第一件事,是你首先要找到一个你想要解决的社会问题。所有伟大的企业,都是因为解决了一个巨大的社会矛盾,你能够解决的这个社会矛盾越大,你就越有价值。2.我为什么喜欢讲书?因为有兴趣,我对于把书讲好这事,我觉得特别带劲,所以,如果你能够热爱一件事情。3.你有没有见过很多人创业赚了钱,但是一点都不愉快的。为什么?原因很简单,因为你创业只是为了赚钱,那么总有人比你有钱,所以,你看起来自己赚了一些钱,结果发现,哇,比人家差太远了,我这个事没意思。

这三句话对我影响至深,我以前只见过为了赚钱而赚钱的人,自己并不想做这样的人,然后就不想和钱有交集,医院上班赚工资可以接受。我终于也意识到,原来我想做的事才叫创业,我想解决的社会问题是:人心。这是我的兴趣、擅长和使命。

机缘巧合,我有幸加入樊登读书会这个大家庭,一群人一起,成就一个梦想。希望能与樊登读书会的伙伴们一起,让更多的人学会看书,爱上看书,更好地生活,一起活出幸福的模样。

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