我被想象中的困难折磨的睡不着

从小到大,总是忧心忡忡,对即将发生的,有一点困难的事,过度的关注,总觉得自己遇到了天大的难题,然后提前好多天都睡不好觉,坐立难安。

小学的时候,如果第二天要出期末考试的成绩,前一天晚上,我都翻来覆去的睡不着。想象着各种各样可怕的后果。

似乎每次,我担心的事情,在我想象中越来越严重,越来越高不可攀,从而折磨的我寝食难安的时候,这件事真正的发生,都变得异常简单,我所担心的事情的结果,都变得特别好。

所以从小到大,我对所担心的事情,都会先在想象中把它变得特别特别坏,然后事情发生了,真实的结果往往并没有想象中那么糟糕!

这种对事物悲观的态度,一直是我处理问题的方式,久而久之,我看待一切未知,都是悲观的,消极的。

我和正能量渐行渐远。

而现在,我觉得我应该改变一下处理问题的思路,遇到事情积极暗示。

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