暗示日：积极的心理暗示能帮你成功，所以特别鼓励大家在一些重要的时刻给自己设计一些小暗示或者是小动作来给自己加油打气哦。所以今天的你，想3个场景，给自己设计一些小动作，创建你专属的积极心理暗示哦。这里偷偷跟大家分享一下，Grace每次进行公开演讲时，最喜欢做的一件事是给自己涂个口红。因为涂了之后，她会感觉自己是个勇士，演讲的状态也会更好。
场景一：和妈妈相处，先想着在心里抱抱她，然后暗示自己多倾听、多附和她，然后就不会不耐烦
场景二：每天早起跑步前，想象着元气满满的一天，想象着自己更精力充沛、更健康活力的样子，就容易爬起床了
场景三：每天晚上睡前，想象着自己以后完美理想的生活画面，带着期待入睡
