和弗兰克学写作第十一期+教养如何体现?+5/7

一、面对冲突,能够好好说话和情绪稳定(源自:十分心理)

有教养的人都有两种能力:好好说话和情绪稳定。在心理学家看来,人愤怒时容易出现“意识狭窄”现象,会死盯着负面信息不放,无限放大。有时纠结的源头,实在算不上多大的问题,如果双方能有所克制,有话好好说,问题很好解决。但总有人让自己沉溺在或悲或怒的情绪里,失去理智,付出惨重代价。发脾气是本能,控制脾气则是本事。遇到一个问题的时候,一定要以解决问题为前提,而不是以发泄作为自己唯一的选择。”没有生气不一定代表没有负面情绪,而不把负面情绪转移给无辜的人,才是涵养。

二、人际关系出现问题的时候,理智看待而非错误归因。(源自:青音约)

一个人真正的教养,要看他说“再见”,而不是说“你好”时候的姿态。无论是爱情还是事业都是一样。无论是合作伙伴,还是亲密爱人,刚开始的时候,谁不是天雷地火,相见恨晚呢;后来经历人世变迁之后,有的相忘于江湖,有的老死不相往来。

其实分离本身并不代表什么,但面对这样的分离与失去,渐渐地,人们很容易分成了两派:“1.都是你不好,所以才造成了我们的分开。这是一种对他人的攻击。2.都是我不够好,所以才造成了我们的分开。这是一种对自我的攻击。”只抱有其中任何一个心态,都是一个不成熟的,无法经营好亲密关系的人。

分离本身,其实代表的是,不完全是你的错,也不完全是我的错,这是我们之间出了问题。只有明白这一点的成年人,才会在今后无数次不论是情感还是工作里矛盾发生的时候,有这样的处理方式:“看到你的问题,也看到我的问题。原谅你的问题,也原谅我的问题。”我无权要求你改变,但我愿意下一次经历一段关系的时候,尽我所能做得更好。

三、尊重他人,友善成熟地对待弱势和比自己地位低的人。(源自:伯凡时间)

有一个关于甘地回答读者来信的故事。甘地早年办过一份杂志,有一次他收到一位女士读者的来信:“最近有一个人在很热情的追求我,他各方面看上去都不错,但是我拿不定主意是否接受他的求婚。”甘地说,你都见过他了都拿不定主意,我没见过他更不知道如何拿主意。但是我可以告诉你几个小小的方法:

第一,如果他邀请你共进晚餐,你尽可能挑那些服务不是太好的餐厅。因为对于服务太好的餐厅,我们无法检测当服务员服务的过程当中出纰漏了以后,他是如何对待这个服务员的。在餐厅当中,服务员是处于弱势的人——在一般情况下,你作为一个顾客,你几乎对他有“生杀予夺”的权利——他的服务质量虽然不好,但是老板告诉服务员不要和顾客争吵,在客观上说,顾客是拥有无上权力的。在这种情况下,他如何使用自己的权利是鉴定这个人的标准之一。

第二,如果他请你到他家去,你要留心观察他如何对待他们家的仆人以及那些对他不重要的人。如果现在他对你非常热情、非常好,这个“好”没办法确定是否是真的好——因为他有求于你,他现在唯一的目的就是把你追到手,所以任何一个人在这种情况下,他都会掩盖、收敛,尽可能表现出他特别好的那一面;如果一个人对另外一个人有发号施令的权利,有“生杀予夺”的权利,这时的他是怎么对待他们家的仆人的,那才是他的真我。你仔细观察就会明白,他对你的好,是因为他想追求你,还是他本身是一个对别人好的人。

甘地的回答里其实包含一个几乎成为了一个专门的术语概念——“服务生测试”。服务生测试的意思就是和你约会对象对服务生的态度,就是你和他确定关系六个月以后他对你的态度。

综上所述,一个有教养的人,人格是相对稳定的,面对冲突的处理方式和情绪表达方式也是相对稳定的,尤其在烦心事的处理上,体现的是一个人的素质。当人际关系出现问题的时候,能够成熟理智看待问题的原因,不指责,不抱怨。面对弱势或者比自己社会地位低的人,能够友善对待,而不是滥用自己的权利。一个有教养的人,应该拥有理性和成熟的价值观,尊重自己,尊重他人,尊重不同。

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