老公，夜已经深，看着充满童趣的你，心里特别舒心，好想给你一个充满爱的抱抱。
也开始回想你今天跟我说的所有的话，我听到了你对我的一份期待，你希望我能把孩子们的衣服整理好，不要总是忘东忘西的，生活看起来一塌糊涂令人难以接受，也就是说其实你是相信我有能力做好这些细微的小事情的。我也听到了你对孩子满满的爱，希望我能多关注孩子，把孩子照顾的更好一些，是的老公，我听到了我也从此刻开始，给予孩子更多的关注。
我听到了你对我的学习的支持，同时你有一份期待，你希望我能学以致用，使我们的家庭更加幸福美满和顺，不要总是全家人都为了我的学习而学习，没有了正常的生活，你不希望我变的自私，只顾个人的成长！老公，我都听到了，才发现自己需要反思和拓展的地方很多，感恩老公用自己的生气来警醒我，给我敲警钟，使我有机会变得更好。
今天我在你跟我说话的当下没有很好的倾听，没能听到你背后对我的爱和建议，被你的语气和表面的语言内容带走了，我真的需要反思，自己虽然学很多，内化的速度却很慢，现在我知道了就会加快成长的速度的，请放心老公。同时今天我也很感恩在洗手间里那位训斥自己孩子的妈妈，是她引起了我强烈的反思，现在把这些写下来发给你，希望这里写下的文字我是有所成长的，请老公大人帮忙鉴定，小女子在此谢过恩公了。
同时我也深深的意识到自己的一些观念体是很自我的，我站在我的角度觉得带一天孩子没什么呀，其实今天才突然感受到你对我的支持是很少有男人能做到的，带一天孩子下来你很幸苦，当你期待着可以放松一下的时刻时我却告诉你课程要加时，如果我换做是我也一定不会答应，甚至比你的情绪还要大，而且你很希望我能够有一些时间意识，说好的时间不要随便乱加时间，这让你感受到了不被尊重是吗？我记得你说过希望我尊重你，是的，这是我很欠缺的，不知道如何表达我对于你的尊重和敬仰之情！一天下来你真的太辛苦了，晚饭也没有吃，我好想有超能力能够把你变得像以前一样快乐，可是我没有这个能力，好难过好无力。老公你知道吗，我真的很心疼你，也通过上面的梳理对自己有一份深深的觉察。感恩老公，我会加油的！
注：这篇情书，我用到了倾听（倾听五要素，四要一不：不带预设和自己的评判，只是为了听而听，这里我使用了这个技巧。四要：自己要有时间倾听，自己要有心情倾听，要对方有情绪时，要适度倾听不要过头），同时运用了6R成功法之重定立场，与老公互换立场，站在他的角度去感受和思考，感受到老公的伟大和幸苦
