在我们教师办公室，讨论得最多的，你知道是什么吗？是一个孩子的性格，在被老师批评之后，在和同学起冲突后，恢复的速度和对待的态度，也就是抗挫折力。
上周听了海蓝博士一堂课，更加觉得，“抗挫力”的培养实在太为重要。接下来我借助海蓝博士的理念与案例，跟大家一起聊聊“抗挫力”。
昨天，一个以前教过的孩子（现在读初一）聊微信找我，的确令我没想到。说“没想到”，是因为以前在课堂课下，她是班里最有个性，话最多的，看起来其他同学都以她为中心。聊天内容，却让我感到非常意外，因为她找我是想跟我说心里话。她把在学校发生的事情告诉我，告诉我她遭到老师批评后的无奈与委屈（只是被发现说话而罚站），告诉她的自残决定，她用小刀把小拇指轻轻割了一刀。她告诉我网络里的人比现实好！我也跟她聊起我小时候的事，耐心的听她倾诉，拥抱和接纳她的情绪，并告诉她，谢谢她愿意跟我分享她的事情，我们和爸爸妈妈，还有她的好朋友，都爱她！
如果你是她的父母，得知她轻微自残后，你会怎样给予孩子关爱和怎样进行心灵的沟通呢？
学过正面管教，我才有更多觉知了，才领悟到小侄女琪琪前两年读初二的时候为什么回到家一句话不说，为什么会早恋。孩子自己的抗挫折能力太弱，也觉得父母跟她沟通不了，没有共同语言，发生任何事都不愿与父母交流。站在父母的角度，也有一种无力感，关注不到孩子的内心，一定不会去表达，“孩子，不管怎样，爸爸妈妈都爱你！当你。。。时，我感到难过，想想能有什么好办法帮我们一起解决呢？”
8岁以前的孩子，父母要学习如何帮助培养孩子的抗挫折力；8岁以后的孩子，父母和孩子要共同学习“抗挫折力”。
科学家们在过去几十年的研究中，发现影响孩子 “抗挫折力”有8个方面，从抗挫折力培养的8个关键点，让孩子能在逆境中仍自由飞翔，让孩子健康成长，拥有独立人格，并决定孩子称为什么样的人。
【抗挫力8项技能】:
1 身体健康
2 情绪管理
3 人际交往
4 自尊自信
5 乐观现实
6 解决问题，设计目标
7 控制冲动
8 主动探求
那我们怎样来培养这8项能力呢？
具体从下面四个方面来学习。
一，明确教学目标。
二，明确教育态度。
三，学习相关知识。
四，学习相关技能。
下面的问题希望家长们能认真思考与反思，然后给自己答案。
1.我究竟想把孩子培养成一个什么样的人？
2.碰到问题，问自己，“我这样做，帮助孩子提高了哪些挫折力？”
当小孩子在商场看到自己一定要的东西赖着不走时；当大孩子一次成绩考得完全低于你意料时；当你看到孩子与其他小伙伴产生矛盾，起冲突时。这些时候，你会迫于周围环境压力，顺从孩子一切要求？或任由你的情绪一顿批评？或走上前去帮孩子教训他的同伴？
你此时的教育态度决定了你培养孩子以后面对此种问题的态度。孩子的问题从来都不是孩子问题，而是家长问题。父母，特别是
妈妈的情绪，（表情，声音，语调）都会不断影响孩子。记住，孩子经由你而来，但不属于你。她是一个独立的个体。
当我们情绪不好时，无法教育好孩子；当孩子处于惊恐，焦虑中，也学不到和听不进。大人和小孩都一样，当我们感觉好时，才会做得更好！
现在教大家一个PD工具: 掌中大脑
它能帮助我们管理情绪，希望你能把这个工具教给你的孩子，你们互相提醒。
1.举起手，打开掌心。
2.从掌心到手腕代表着你的脑干，这是你的大脑的对抗，逃离，停止部分。
3.弯曲大拇指让它贴近手心，你的拇指代表着中脑（杏仁核），这里储存着你的一些过去记忆，包括自卑、错误的寻求归属感的一些决定。
4.现在弯曲手指握成一个拳头把拇指盖住前额脑皮质（你的指尖接触到手掌的部分）是唯一能思考的部位，包括情绪管理、人际关系管理、灵活应对、自我意识，道德等。
5.当你沮丧的时候，你“掀开了盖子”（打开手指露出中脑），你只能用非理性的对抗或者逃离的方式应对眼前的情况。
温馨提示:
当自己的盖子打开时，代表已经从人类变为了兽类要想办法把盖子盖住。当对方盖子打开时，要想: 天啦，他已经完成了人到兽类的物种转换。我还是别跟他计较了。
下面再举几个例子，大家思考，这位妈妈在处理问题的过程中，帮助孩子培养了八项挫折力中的哪几项？时刻不忘自己的教育目标。
①孩子欣欣6岁时有一次跟妈妈逛商场，看中了一套迪士尼电影中的一匹紫色的独角马。妈妈没有立即反对孩子，而是问孩子，“宝贝，你想不想自己挣钱买这匹马？”孩子回答，想，但是不知道怎么挣。妈妈说，“你如果读完这本书，就可以得到这它。”欣欣很快答应了，因为她知道，不但节假日，妈妈不会让她要什么就买什么，这是一个早点得到独角马的机会。
妈妈把独角马买回来就放在客厅，让孩子每天都可以看到，妈妈又把这匹马画成13个部分，分别代表马头，马尾，马身子，马腿等等。欣欣每读完一张，妈妈就说，“宝贝，你已经得到马头了，再读完一张，你就得到马前腿了。”经常有小朋友来找她玩，让她打开完，欣欣会说，“不行啊，我妈妈说看完这本书才能玩。”于是小伙伴们和她一起读书。一个月后，孩子们把最后一章节读完了，欢呼雀跃，终于打开了盒子，那匹马还带四匹小马，音乐盒可以转来转去，他们特别特别高兴。
【总结】:帮助孩子养成新的习惯是非常困难的，挑战这个困难必须激发孩子的内外动力。动力一定源于孩子的渴望和需求。
②在孩子学习成长过程中，一定有过这样的经历，不管是哪种原因，都是因为找不到在所处环境的归属感和价值感。我们来看看欣欣的这一次经历，妈妈又是怎样处理和帮助孩子成长的。
“妈妈，我不想去学了，我们数学老师像个恶魔一样。”要让孩子知道，不管他做了什么，你都会在他的后面。
此时，作为妈妈，你该怎么做，是说，“那你为什么要上课说话？”还是【先接纳孩子情绪？
“你们班有觉得老师不像恶魔的同学吗？”....
“是怎样的同学呢？” ...
“宝贝，那你有没有办法把巫婆变成天使呢？”
妈妈要学会启发式提问，以问问题的方式，而不是“说教”的方式。
【总结】:
妈妈此次的教育目的又是什么？是人际交往的能力，和老师的关系相处好，特别是发生矛盾的时候。小时候会处理与老师的关系，长大了就能学会会在职场中游刃有余。
③你的孩子或你班上的孩子爱玩电子产品吗？当有所沉迷，超过了你所能接受的度时，你是怎样做的？
当孩子在一个环境沉迷网络，一定是因为她跟那个群体是隔离的。不要指责行为，而要探索行为背后的原因。
欣欣刚转学到新学校那段时间，特别爱玩开心农场。在一个恰当的时机，妈妈和欣欣开始了以下谈话。
妈妈: 宝贝，妈妈很理解你的心情，同时妈妈觉得游戏时间应该是自己挣的。
欣欣，“妈妈，那怎样挣呢？”
“夸奖同学，帮助同学，挣5分钟游戏时间。
夸老师，帮助老师，挣20分钟游戏时间。”
欣欣为了挣到自己的游戏时间，在妈妈的鼓励下，开始越来越多与同学和老师打交道，每挣5分钟，欣欣总会开心的告诉妈妈挣的经过，告诉妈妈同学和老师听到夸奖和得到帮助后，都很开心。
【思考】:
妈妈此次的教育目的又是什么，帮助孩子哪些培养了8项里面的哪些抗挫力？
孩子犯错天经地义，我们可以帮助孩子，让每一个犯错都成为提高孩子抗挫力的机会。
你会邀请孩子的同伴来家里一起玩吗？
每次的家长会，你会主动去跟孩子朋友的父母打招呼。吗？
我们始终要相信: 每个孩子都是天才，把每一次犯错当做跟孩子亲近的机会，先修我们自己的心，管理好自我情绪。
最后，祝福每一个妈妈，都能成为内心宁静，和谐，富足的妈妈；祝福每一个孩子都能在淡定中追求人生的目标，在温暖和支持中感受到生命的快乐。
欢迎你在评论处谈一谈，最近一次孩子遇到挫折时，你的处理方法。
