讲师：海蓝博士
听课笔记：慢时光@刘谦
2017.9.5
上次做《培养孩子抗挫能力》的课程分享的时候仔细听了海蓝博士的这节课，对海蓝博士的智慧和育儿方法印象深刻。当时笔记有点乱，今天特意又听了一遍整理出了笔记。我觉得海蓝博士的育儿思想和方法给了我很多启迪，所以特意把笔记分享出来，希望可以帮到大家。全课包括四部分：
1.明确目标
2.明确态度
3.学习相关的知识
4.学习相关的技能。
1.明确目标
你究竟想把孩子培养成什么样的人？
幸福的？快乐的？成功的？
你需要培养他们的8大抗挫力。
在每个当下，明确自己的行为言语是想培养孩子的哪项抗挫力。
2.明确态度
去商店里，孩子想要买一个玩具。你认为家里有类似的玩具、玩具不好等，不想给他买，孩子开始闹了。你不买，孩子闹的声音越来越大，围观的人也越来越多。这时候，你什么态度？
迫于压力，给孩子买了。这是不明确你跟孩子的关系定位，边界不清楚。因为闹给孩子买东西，有了这次还会有下次。这样的行为会培养孩子的哪项抗挫力呢？
不管怎样，自己要明确，合理的要求可以满足，不合理的要求不满足，不管孩子怎么闹。时刻提醒自己，你做事情不是为了自己的面子，是为了把孩子培养一个更独立的人，定位准确才会有执行力。孩子不是用来满足装点你的面子的存在，他只是经由你到这个世界上来，他是一个独立的人。
孩子闹的时候，你也会有情绪，当你在情绪里的时候，你已经不在教育的状态了，你的教育也是无效的。彼时彼刻的当下，我们的情绪是平静的，目标是明确的，这时候教育才是有效的。所以每次想要教育孩子的时候，问问自己，你内心是不是平静的，在不在教育的位置上。
3.学习相关的知识
（1）孩子的问题从来都不是孩子的问题 全是家长的问题
孩子最重要的学习是跟父母的学习，相比爸爸，妈妈的角色更重要，尤其是妈妈的情绪状态对于孩子的学习是最最重要的，3岁之前尤是。
（2）妈妈的行为不仅对孩子有很深的影响，对孩子下一代的影响也很大。这种观点来源于表观遗传学：我们自己的行为可以改变我们基因的遗传，而且会影响下一代基因的表达。
（3）不要在教育环境上给孩子造成“习得性无助”
案例分享：孩子学习在中等偏上一点点，妈妈拖各种关系让他进了重点中学。孩子学习很吃力，老是跟不上，慢慢就没有学习的动力，再就不学，不愿意上学，最后休学。
不要单纯的追逐重点名校，不要以为最好的学校就是最适合你的孩子的，适合孩子才最重要。读万卷书，行万里路，经历无数，才是培养孩子的态度。
（4）大脑的结构
当孩子的行为不符合我们的愿望的时候，家长就会发火生气。“我都告诉你多少遍了，你还是不听话，还是。。。”有时候还会打骂孩子，发泄我们的情绪。
手握拳，拳头代表大脑皮层，管理分析判断处理问题能力的；大拇指代表了情绪管理中心，还有小脑，管理呼吸心跳和血压。脑干暂时不说。我们在情绪平静的时候才能有效的分析问题处理问题解决问题。大多数学校都在重视大脑皮层的功能 ，它决定了学习成绩好不好。但大脑皮层下的情绪管理中心也非常重要，当家长处于抑郁、愤怒、恐惧、焦虑的状态下，大脑不清晰，无法好好教育孩子，而对孩子发泄情绪，也会让孩子处于相同的境地，孩子也不能好好的学习。人十八岁以前，大脑发育还不完全，本能驱动为主，行为主要受情绪支配。其实孩子不是故意跟你作对，只是大脑发育还没到你想要求的那个状态。要帮助孩子处于淡定的情绪里。时刻记住，家长在任何负面情绪里的教育都是无效的。
4.具体怎么做来培养孩子的8大抗挫力
淡定，控制自己的情绪是很难的，是一条修行的路 如果你自己都无法控制，那就不要要求孩子做到。
海蓝博士自己教育案例分享。
海蓝博士教育孩子的三大特点：读万卷书，行万里路，经历无数。
阅读能力很重要。8个月-5岁都坚持阅读，5岁开始章节性的阅读。孩子特别喜欢独角兽玩具，告诉他如果想要买的话要自己学会去挣（衣食住行之外要学会去挣，挣生活）。买下这套玩具，如果能够把小学一二年级难度的章节图书看完的话，就可以打开这套玩具。读书时很困，教会他查字典。把独角兽划分为13份，每读完一章，就可以解锁一部分，直到阅读完全部13章。最后当他通过自己的努力全部解锁玩具，这整个过程可以培养并提高他的很多项抗挫力：情绪管理能力，控制冲动，人际交往，设立目标解决问题，自尊自信，主动探求。
恶魔老师——天使老师的转换。先明确，我们是要培养孩子分析问题的能力，而且要让孩子知道，不管孩子做对做错，你永远都站在她这一边，是支持她的。犯错是孩子的天职，永远记得孩子犯错的时候，不是你打骂挖苦孩子的时候。第一时间不要指责也不要直接指导孩子。
孩子犯错的时候就是成长的时候。你没有处在他的环境，所以你的指导未必得当合适。一定要相信每个孩子都是解决问题的天才。
八大抗挫力里最重要的是情绪管理和人际交往，如果你希望孩子长大以后能搞定他的上司，那么就要教他在幼儿园搞定老师。 特别是跟老师发生矛盾的时候如何改变跟老师的关系，在小的时候让他学会，而不是等长大以后。
如果一个孩子愿意把大部分的时间放在游戏上，那么他在现实中应该很大可能的跟同学关系相处的不好。看待一个行为，要注意去找孩子行为背后的原因。孩子想要有游戏的时间让她去挣，这样主动权就交到孩子手里了。制定一个好的方法，让孩子把突破在新环境中的人际交往的冰冻，通过一项项行为，来挣游戏的时间。在一个陌生的环境里，夸奖同学，夸奖老师，帮助同学。。。 整个过程挣得了游戏的时间，还跨越了跟同学老师相处的障碍。
搞定上级是从搞定老师开始的。
任何事情，第一时间不要指责孩子，也不要直接指导孩子。让孩子在犯错中成长。
抗挫力中最核心的能力就是人际交往能力。帮助孩子搞社交。开家长会的时候，不是去听老师对孩子表现的报告，而是去跟孩子喜欢的同学的家长去交流，让别的家长知道你是一个可以信任的人，放心的让孩子到你们家来玩。可以邀请其他同学到家里来看书。
结语：
不要用学校和老师的标准来衡量你的孩子是不是优秀，你要相信每个孩子都是天才。
犯错的时候，不要指责挖苦孩子。犯错是正常的，是成长的机会。
父母自己情绪的稳定，是最最最核心的能力，管理好自己的情绪。
我的感触：父母其实更需要学习，要懂得道怎么样引导孩子。海蓝博士女儿抗挫能力的培养都是在她的引导下进行的，她是一位非常智慧的妈妈。我们没有海蓝博士那么优秀，但是我们可以学习。学习不了十分，一二分也会让你的孩子离一个成熟独立的人更进一步。
